Goji Berries Преглед, цена, дозировка! БИОЛОГИЧЕН
Суперхраните са популярни от няколко години. Тези естествени храни, които имат изключителна хранителна стойност, са високо ценени заради добродетелите си за нашето здраве. За да се консумират без умереност или почти, те са любимите на диетолозите.
Сред тях, годжи бери. Този плод с 1000 добродетели е много популярен сред тези, които се грижат за здравето си с натурални продукти, храни и добавки. Какви са техните предимства? Къде да купите годжи бери със самочувствие? Разказваме ви всичко за един от най-горещите плодове на естествения здравен пазар в момента !
Какво е годжи бери ?
Вкусът им е деликатно сладък, полезни са за здравето ни, имат размер на сушено грозде и се използват от хилядолетия. Те са годжи плодовете. L
научното им име е Lycium Barbarium. Годжи всъщност е малък храст, който обикновено расте в региона на Тибет, но също и в Монголия. Червените му плодове, годжи плодове, се отглеждат от хилядолетия.
Те се използват от зората на времето заради голямата им хранителна стойност и невероятните им лечебни свойства. Годжи берито се бере прясно, но обикновено го намираме под формата на сушени плодове.
Но в зависимост от вашите предпочитания, ще го намерите и под формата на екстракти от горски плодове в капсула, годжи сок или под формата на прах, които да смесите във вашите сладкиши и други готови ястия.
Защо годжи бери са полезни за вас ?
Ако годжи плодовете се използват толкова много, това е особено за техния състав. От хранителна гледна точка годжи бери наистина е много богата. Съдържа не по-малко от 5 каротеноиди и 8 полизахариди.
Годжи берито също е основни хранителни вещества и витамини за правилното функциониране на нашето тяло, 18 аминокиселини, 22 микроелемента и минерали и фитостероли. Сега разбирате защо годжи бери е толкова супер храна. Той е пълноценен, хранителен и антиоксидант.
Той регулира нивото на кръвната ни захар
Ако имате диабет, трябва да внимавате с диетата си и особено да избягвате да ядете плодове, тъй като те са най-вече с високо съдържание на захар. Но можете да компенсирате тази липса на плодове, като ядете годжи плодове.
Ниският им гликемичен индекс вероятно няма да повиши нивото на кръвната Ви захар. Те също имат свойствата да стабилизират нивото на инсулин в кръвта.
Укрепва имунната ни защита
Годжи берито е богато на антиоксиданти и витамини. Следователно консумацията на годжи бери ще ви помогне да укрепите имунната си система и да предотвратите появата на някои заболявания и вируси. Имайте предвид, че годжи бери има до 400 пъти витамин С от портокал !
Той предпазва очите ни
Това е едно от предимствата, което го прави успешен. Благодарение на високото си съдържание на антиоксиданти, годжи бери предпазва очите от очни заболявания. Редовно консумирайки годжи бери, вие намалявате риска от страдания от катаракта.
Повишава плодовитостта
Годжи бери се използва широко в китайската медицина заради способността му да стимулира либидото и да се бори с безплодието. Това би увеличило броя на сперматозоидите и продължителността на живота на сперматозоидите за оптимална плодовитост. Все още в китайската медицина, годжи плодовете много често се консумират за борба с еректилната дисфункция .