Годжи - плодът, който ще промени живота ви
Ако не искате да пропуснете нашето съдържание, присъединете се към ексклузивната Facebook група Twice.hu или следвайте последната ни Facebook страница!
Годжи, наричан още плод на дълголетието, се счита за суперхрана, защото е изключително полезен за тялото и по този начин за здравето.
Червеното, малко годжи бери се консумира от хиляди години в Китай, Тибет и Индия, преди всичко защото предпазва от болести и забавя процесите на стареене. Но има няколко други положителни страни за плодовете, подобни на стафиди, които го правят днес използван в цял свят.
Той е богат на протеини, витамини (A, C, B1, B3, B5), минерална сол (желязо, калций, калий, магнезий, селен, цинк), растителни фибри, аминокиселини, така че има няколко предимства при консумацията му:
- важен източник на антиоксиданти, които карат кожата да старее по-бавно;
- понижава нивата на вредния холестерол и кръвната захар;