Годжи, чудесният плод
Тези червено-оранжеви плодове идват от Китай, където се консумират от стотици години. Азиатците са убедени, че освен много други ползи за здравето, те могат да удължат живота си.
Годжи - ползи
Тези плодове могат да лекуват много здравословни проблеми, като високо кръвно налягане, диабет, треска и проблеми с очите, причинени от стареенето. Те могат да се консумират сурови, сушени, варени или да се използват в чайове, сокове, вина и дори в състава на някои лекарства.
Годжи бери са изключително богати на естествени антиоксиданти, които имат ролята да предпазват тялото и да се борят със свободните радикали. Те също така съдържат сложен вид нишесте, което повишава имунитета и енергизира тялото.
Годжи бери също съдържа витамин А, който предпазва организма от кожни заболявания, помага за поддържане на визуалната точност и укрепва имунната система.
Някои изследвания дори показват, че тези, които ядат редовно тези плодове, са забелязали подобрение в настроението. Смята се, че Годжи помага и за предотвратяване на болестта на Алцхаймер.
Годжи - противопоказания
Консумацията на тези плодове обаче има и някои противопоказания, тъй като те могат да взаимодействат с някои лекарства, като тези за разреждане на кръвта, диабет или тези за кръвно налягане. Ето защо, ако приемате такива лекарства, добре е да попитате Вашия лекар дали можете да ядете годжи плодове.