Годжи бери, вашият най-добър здравен съюзник

17 декември 2014 | 15

вашият

Малък плод, голяма полза! Известно от хилядолетия в Китай, зрънцето Годжи е тайна на здравето, дълголетието и благосъстоянието. Смята се за най-пълноценният, хранителен и антиоксидантен плод в света. Съкровище на природата! Годжи е полезен за тонуса и жизнеността, подобрява и изчиства зрението, стимулира паметта и успокоява безпокойството и др ... Суперхрана, която трябва да приемете спешно и която бързо ще се превърне в най-добрия ви съюзник в здравето !

Откъде идва Годжи Бери? ?

Това красиво малко оранжево-червено зрънце расте в Азия, главно в Китай по склоновете на Хималаите. Това е плодът на lyciet, малка арбустра. Веднъж събрана, тя се изсушава, за да може след това да бъде изнесена. Следователно в тази форма той се среща най-често, макар и понякога в сок или на прах (но е по-добре да се консумират сушените плодове). От няколко години това малко зрънце е най-яростното в магазините за биологични и здравословни храни в Европа, ще обясня защо.

Защо да ядем плодове Годжи ?

За изключителната им хранителна стойност

Годжи бери съдържат много витамини В1, В2, В6, А, Е и С (между другото, плодовете съдържат най-много витамин С в света). Те също са богати на минерали и микроелементи (фосфор, цинк, калций, желязо, мед, калий, магнезий, натрий, селен ...). И накрая, те съдържат 18 незаменими аминокиселини, включително омега 3 и омега 6, 8 полизахариди и 5 каротеноиди (включително бета-каротин).

За техните мощни ползи за здравето

Използвани в продължение на хиляди години в традиционната азиатска медицина, плодовете годжи са известни с:

  • укрепват имунната система
  • борба срещу признаците на стареене (хората от Хималаите, които са го консумирали поколения наред, са тези с повече от 100-годишна възраст, наричат ​​годжи бери „ключът към вечната младост“)
  • намаляване на риска от рак
  • спомагат за правилното функциониране на органите (черен дроб, пикочен мехур, храносмилателна система, мъжки гениталии и др.)
  • действат срещу диабет, астма, хипертония и много алергии
  • детоксикира тялото
  • подобряване на зрението
  • борба срещу умора, слабост, безсъние, главоболие, шум в ушите, болки в гърба и др ...
  • почернете тена
  • стимулират паметта
  • борба срещу целулита
  • намаляване на тревожността и стреса