Годжи Бери пълен пътеводител за Вегалия
Годжи или годжи бери е хилядолетен плод, който идва при нас от Тибет, по-точно от Хималайските планини. Но в наши дни органичните плодове годжи се отглеждат най-вече в автономния район Нинся в Китай. Със своя красив червен цвят и удължена форма, веднага искаме да захапем този малък плод, който прилича на гурме череша. !
Но отвъд апетитния му външен вид се крие изключително хранително богатство, както и безброй ползи за тялото и организма. В Азия годжи бери е истинска звезда: консумира се ежедневно, може би повече от всеки плод. Екстрактите му се използват и в състава на много лекарства за традиционна китайска медицина. Открийте безбройните добродетели на тази суперхрана, все още малко известна на Запад.
Произход на био годжи бери
Хилядолетен плод с хиляда добродетели
От истинското си име „зрънце от обикновената вълчица“ (Lycium barbarum) или „китайска вълчица“ (Lycium chinense), годжи берито е плод от предците. В Европа е познат едва от 70-те години на миналия век, но в Азия този плод с хиляда добродетели се консумира в продължение на почти две хиляди години. Тогава годжи бери се смяташе за „плод на вечната младост“: вярванията на предците искаха да ви позволи да живеете по-дълго, да останете млади и живи въпреки напредването на възрастта. Неговите лечебни и противостареещи свойства са му спечелили много други прякори, като „плод на щастието“ или „плод на усмивката“. Днес годжи бери се рекламира като идеална суперхрана, която се зарежда с хапка. !
Годжи бери, ползи
Годжи бери заслужава да бъде считан за суперхрана! Не се заблуждавайте от малкия му размер, защото това малко червено и лъскаво зрънце е истински източник на хранителни вещества, необходими за благосъстоянието на тялото ви. Той е особено богат на витамин С и полизахариди, които са два мощни антиоксиданта. Съдържа също витамини А, В и Е, но също така и 18 аминокиселини, включително 8, които пряко участват в правилното функциониране на тялото. В противен случай органичните годжи плодове също съдържат 21 минерала и микроелементи, включително желязо, селен и мед. Кой би повярвал, че толкова малък плод е пълен с толкова много важни хранителни вещества? ?
Отличен за очите и зрението
Антиоксидантните свойства на годжи бери също са много полезни за очите. Съставът на годжи наистина включва зеаксантин, антиоксидант, който насърчава по-доброто и трайно зрение. Според скорошни проучвания, редовната консумация на тези малки червени плодове също води до по-малко хипопигментация и друзи (жълти отлагания) в окото.
Носи тонус и жизненост
Витамин С и полизахаридите в годжи бери помагат за укрепване на имунната система. Тези малки горски плодове значително ще повишат вашата енергия и издръжливост през деня. Комбинирано с мака (което носи енергия и тонус), тялото ви ще бъде тонизирано по няколко часа наведнъж и с ентусиазъм ще се грижите за всичките си ежедневни задачи.
Намалява стреса и безпокойството
Органичното годжи бери също помага в борбата със стреса, безпокойството, безпокойството и други разстройства на настроението. Тъй като тонизира и насърчава съня, тялото няма причина да се чувства зле. Нищо по-добро от годжи, за да се чувствате добре, в добро здраве и по този начин да намерите усмивката. Може би това е и началото на все още спокойното и спокойно отношение на тибетците ?