Годни въпреки мазнините Страхотният наръчник за бързо хранене - FIT FOR FUN

Мазнини от бързо хранене? Не е задължително: FIT FOR FUN назовава 6-те заповеди за ценители на постно бързо хранене, освен това има големи маси с калории и мазнини за готови ястия и алтернативи на закуски.

мазнините

Какво мислите, че се случва, ако продължите да надвишавате по сметката си? Съвсем просто: Вие плащате лихва, и то голяма. Същото е и при бързото хранене от горещия ъгъл: точки се изваждат за количествата мазнини, захар и калории, които често се намират само в един „дебит“; Вашият акаунт е на червено. Ако правите това през цялото време, ще плащате лихвите под формата на плаващи пръстени на бедрата и високи нива на кръвна захар и холестерол. За щастие е много по-лесно да се балансира хранителната сметка, отколкото системата за овърдрафт - а именно чрез набиране на точки с пресни плодове и зеленчуци.