Годни в напреднала възраст; Фитнес студио Blankenburg BODYPOINT
С тренировка на мускулите до желаната фигура
Тренировката за мускули или сила е незаменим фактор за отслабване, оформяне на фигурата и подобряване на физическото благосъстояние.
С тренировките за фигура и сила в нашето студио можете да укрепите мускулите си по начин, който е нежен към ставите и по този начин да тонизирате и оформите тялото си. Те не само подобряват външния ви вид, но и увеличават ефективността ви в ежедневието.
Колкото повече мускули имате, толкова по-голям е вашият дневен (калориен) метаболизъм. Вашето тяло просто консумира значително повече калории на ден, отколкото без активни мускули. Какво означава това е очевидно: можете да ядете повече, без да наддавате!
При диета без придружаващи силови тренировки тялото разгражда мастната и мускулната тъкан. Следователно добре оформеният, стегнат силует на тялото е възможен само в дългосрочен план с добре тренирани мускули на тялото.
Нашите обучители с удоволствие ще ви посъветват и ще съобразят вашия план за обучение с вашите индивидуални цели (фигура).