Години на хиперхидроза просто изчезнаха с Аткинс! Дерматология - med1
Правих диета на Аткинс за една седмица, диета, при която се прави без въглехидрати (в началото максимум 25 г дневно). От години страдам от хиперхидроза (прекомерно изпотяване), което означава подмишници, крака, ръце, глава винаги мокри дори без усилие.
По време на промяната в диетата нямаше и следа от изпотяване, всичко беше сухо, както не беше от години. Съвсем различно отношение към живота. Но тъй като се чувствах относително слаб, вчера изядох хлебче, кафе и шоколад! А сега, ето, без кетоза всичко мокро и отново се поти както преди.
Сега ще започна отново с диетата, но за мен теглото е от второстепенно значение и искам да наблюдавам потта.
Някой може ли да обясни връзката между изпотяването и въглехидратите (включително захарта). Дори google е безпомощен.
Някой има ли подобен опит?
** Въведение в принципа на диетата на Аткинс:
Тялото е програмирано, поради обичайната ни диета
върху изгарянето на въглехидрати за енергийни нужди.
Диетата на Аткинс има за цел да „препрограмира“ тялото, за да го направи
накарайте го да се научи да гори мазнини (вместо въглехидрати).
За да се постигне това, въглехидратите се задържат,
като избягва до голяма степен да ги приема при започване на диетата.
При започване на фаза I диета се приема, че броят на
Въглехидрати за период от 2 седмици, под 10 до 20 грама на ден
Тялото се пренаучава и започва да изгаря мазнините, които е предоставил.
Този факт е известен като кетоза.
Поради вида на храната, която сега се консумира, a
Може да се постигне стабилизиране на нивата на кръвната захар, което причинява,
че няма апетит и желанието за сладки неща намалява **