Години на гризане - Elle à Table

За да се забави времето, няма нужда от ограничения, а от балансиране на храната. Това е целта на програмата "киселинно-алкална", новата концепция, която е най-яростната в САЩ.

години

Дишайте, елиминирайте. Но цялата тази чудесна диета би била безполезна, ако не съживим елиминирането на киселинните токсини, като същевременно ограничим ефектите от стреса. Трябва да промените малко начина си на живот. Всички дисциплини, които карат дишането да работят, позволяват на белите дробове да действат като голям филтър (или отворен). Запишете се във вашата ежедневна програма за медитация, йога, плуване. Помислете за пиене много. И стимулирайте храносмилателния тракт с масажи.

от Marie-Christine Deprund, Elle 3240, 4 февруари 2008 г.

Следвайте съветите на нашия треньор за борба със стареенето, като кликнете върху търсенето на вечна младост

32-годишната Каролайн тества "киселинно-алкалната" диета

„Имах скучна кожа, случайни алергии, повтарящ се синузит и 5 или 6 килограма наднормено тегло. Затова преминах през фаза на детоксикация, за да започна отначало: седмица в супа и плодови сокове. Какво завършва с чисто нов черен дроб, черва и бъбреци. След това започнах киселинно-алкална фаза. Петнадесет дни по-късно кожата ми се трансформира - сияен тен, изпъкнали очи, подпухнали торбички - до точката, в която ме попитаха "Ботокс или инжекции?" Алергиите ми бяха изчезнали и успях да намеря любимия си аромат, с който трябваше да се разделя. Свеж дъх, усещане за лекота, какво повече можете да си пожелаете? "