Година J - нов живот Защо залаганията падат Зелена салата
Ако бях получил стотици всеки път, когато видях израза „нова година - нов живот“, описан на януарските първи страници на различни списания, сега щях да избирам сред страхотните вили в Малибу. И разбира се да, на Нова година обещаваме, систематизираме, планираме, започваме отново. Но защо цялата тази нова година спира - нещо ново в повечето случаи още през февруари? Какво може да се направи, за да накара новата година да доведе до трайна промяна?
Възможно ли е да започнем изцяло нов живот изобщо на 1 януари или по всяко друго време? Е, разбира се, можете да оставите цигара от един момент на следващия, да изхвърлите сладки сладки от дома или да се откажете от лоша връзка. Знаем много истории, когато такава внезапна промяна доведе до реална промяна. Но нека погледнем малко зад нещото!
Нова година - нов живот: той изобщо съществува?
Моят опит показва, че всъщност не. В едно нещо, както писах по-горе, изведнъж можете да промените големи. Има моменти, когато наистина не можете да отидете кокошка стъпка, трябва да скочи. Например, не можете да излезете от връзката на пръсти, трябва да вземете решение там, трябва да си съберете багажа, да отидете. Изглежда наистина има нова година - нова житейска поговорка, която влиза в сила. Но да се запази промяната, постигната по този начин (да се изгради новата, да се обработи разпадането), е, това е дългосрочна, щателна, стъпка по стъпка работа. Нещо повече, това, което е преди решението и хода, не е две минути. Решението трябва да бъде узряло, подготвено (напр. Търсене на ново жилище) и то не работи за една нощ. Тоест самата радикална промяна не е краткосрочна, „нова година - нов живот“ с един скок, а в почти всички случаи поредица от по-малки стъпки.
Чели ли сте това вече? Планиране на целите, съобразени - защото и в това не сме еднакви!
Нова година - ново аз?
Възклицанието „нова година - ново аз“ не работи по същия начин. Тъй като след като часовникът удари полунощ, вие обърнахте календара, не преминахте към обратното на себе си. Вие сте това, което сте били преди. И това, което сте вие, е резултат от дълъг процес: наследили сте черти и имате неща, били те полезни или вредни, които опитът от вашите минали години е оформил. Не можете да ги пуснете за една минута с лозунга „нова година - нов живот“ или може би „нова година - нов аз“ като палто. Колкото и да се борите с тях, старите навици ще се опитват да се промъкнат отново във вашия живот за дълго време напред. Не можете да промените себе си, можете просто да промените навиците си. Парчета, стъпка по стъпка.