Глупавите мисли, които имам по отношение на диабета си - L Express
Статия, редактирана и представена от редакцията Повече информация за това състояние.
Карикатурен образ на диабетик.
FLICKR/БЪЛЗА САЛСА
По повод Деня на диабета нашият сътрудник хвърля светлина върху предубедените идеи за това заболяване.
От 7 години живея с диабета си. За мен не беше изненада: баща ми има диабет, както баба ми преди него и други членове на семейството ми. Знаех, че има голяма вероятност и аз да отида там.
От 7 години откривам и как другите виждат моята болест.
"Какво? Ти, диабетик ли си? И все пак не изглеждаш така."
Разберете: Не съм с наднормено тегло. На 36 имам няколко излишни килограма, както много жители на града на моята възраст. Но очевидно "физиката" на диабетиците е по-близо до човека Мишлен, отколкото до силф в съзнанието на някои от моите събеседници. Най-странното е, че другите успяха да ми кажат, когато тежах с няколко килограма по-малко: "Ето защо си толкова слаб!" Ето защо заключавам, че диабетиците трябва да са дебели хора, тъй като спазват диетата си зле.
"Значи никога не ядете десерти? Никога нямате бонбони?"
Ако това се случи с мен. Приблизително веднъж месечно си позволявам фиш. Тъй като малка пукнатина е по-добра от голяма струя олово, казва ми моят диетолог. Така че от време на време се наслаждавам на добър тарт Татин или парче торта, избирайки откровено вкусно копие, за да не съжалявам. Но диетата на диабетика не е само цензуриране на десертите. Внимавайте за порции ориз, тестени изделия или сладки японски сосове. И излезте от плодовите сокове
"Но плодовият сок все пак е естествен! И този няма добавена захар."
Да, но плодов сок поглъща много по-бързо от плод. Дозата захари, която поглъщам в тези случаи, не може да бъде усвоена от тялото ми - въпреки че фруктозата е по-малко лоша - и автоматично води до хипергликемия.