Глупав въпрос, правиш ниско съдържание на въглехидрати и броиш калории

Глупав въпрос, правиш ниско съдържание на въглехидрати и броиш калории?! ?

Да, и двете са добра комбинация? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Да, и двете са добра комбинация ?

Ако искате да отслабнете, тогава това има смисъл. Поне за начало. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ако искате да отслабнете, тогава това има смисъл. Поне за началото.

Тъй като LC не е чудо диета, загубата на тегло работи само с калориен дефицит "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Тъй като LC не е чудо диета, отслабването работи само с калориен дефицит

Казват, че 30 г на обяд и 10 г вечер на въглехидрати. Знаете ли какви калории можете да ядете? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Казват, че 30 г на обяд и 10 г вечер на въглехидрати. Знаете ли какви калории можете да консумирате?

Претеглете съставките и ги въведете в приложение "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Претеглете съставките и ги въведете в приложение

Това не се отнася за тази група! "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Това не се отнася за тази група!

Това е онази странна концепция на Бени. Лично аз се опитвам да не получавам повече от 50 грама на ден. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Това е онази странна концепция на Бени. Лично аз се опитвам да не получавам повече от 50 грама на ден.

300grammnutellafilinchen група е на няколко врати напред "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Групата от 300 грама nutellafilinchen е няколко врати надолу

И Джени \ u2b55grin го няма: "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Аз съм невинен ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Джени Бауман не може да види тази публикация, защото не е член на Low Carb за начинаещи и напреднали потребители? Налична е помощ, съвети и рецепти. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Джени Бауман не може да види тази публикация, защото не е член на Low Carb за начинаещи и напреднали потребители? Налична е помощ, съвети и рецепти.

Ахааа. дори не знаех, че сега се показва нещо? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ахааа. не знаех, че сега се показва нещо ?

Е, можете да видите, че нейното N-име е сиво и ако продължите с мишката, ще получите информацията. Винаги така! "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Е, можете да видите, че нейното N-име е сиво и ако продължите с мишката, ще получите информацията. Винаги така!

На компютъра, мосю. На компютъра? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Нищо не е сиво при мен? Така че може и на компютъра, но това е просто декорация. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Нищо не е сиво при мен? Така че може и на компютъра, но това е просто декорация.

Вашият мобилен телефон крие информация от вас: o "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Така че вашият мобилен телефон крие информация от вас: o

Трябва ли да активирате шпионския софтуер? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Шпионският софтуер трябва да бъде активиран ?

Мисля, че имаме затворена група, може ли всеки да чете заедно? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Мисля, че имаме затворена група, всеки може да чете заедно?

N \ u00f6 "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

И двете, защото в противен случай може да вземете напр. с голямото количество мазнини също много калории, които от своя страна се съхраняват като мазнини в тялото "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

И двете, защото в противен случай може да вземете напр. заедно с голямото количество мазнини, има и много калории, които се съхраняват в тялото като мазнини

Тук броите въглехидратите на ден. И не ги разделяйте още. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Тук броите въглехидратите на ден. И не ги разделяйте още.

Кой прави тук ниско съдържание на въглехидрати!? ужасен поглед Това е отвратително. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Кой прави ниски въглехидрати тук!? ужасеният поглед е отвратителен.

Сабрина толкова много за яденето пълноценно с LC. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Сабрина толкова много за яденето пълноценно с LC.

Защо това е възможно с маруля, зеленчуци и т.н. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Защо това е възможно със салата, зеленчуци и т.н.

Е, lc не се състои само от маруля, вие отново огладнявате след 1 час "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Е, lc не се състои само от салата, а отново ви огладнява след 1 час

С него можете да ядете пълноценно. След купа смесена маруля, риба тон и др. Вече не сте гладни "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline template>

С него можете да ядете пълноценно. След купа цветна салата, риба тон и др. Вече не сте гладни

2015 г., когато започнах, да. защото само при дефицит отслабвате. Не от средата на 2016 г. или за 2-3 седмици между тях, като малка бележка за себе си? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

2015 г., когато започнах, да. защото само при дефицит отслабвате. Не от средата на 2016 г. или за 2-3 седмици между тях, така че като малка бележка за себе си?

Никога през живота си не сте броили калории? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Никога през живота си не съм броил калории ?

Да, броим и двете. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

не бройте нямате време за (работа/деца/домакинство и т.н.) "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

не бройте нямате време за (работа/деца/домакинство и т.н.)

Да, това работи чудесно. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Правя само ниско съдържание на въглехидрати, защото в противен случай би било твърде брутно за мен? Ям автоматично по-малко, защото съм сит по-бързо и по-дълго. Освен това при това време така или иначе едва ли събарям нещо? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Правя само ниско съдържание на въглехидрати, защото в противен случай би било твърде брутно за мен? Ям автоматично по-малко, защото съм сит по-бързо и по-дълго. Освен това, така или иначе почти не слизам във времето?

N \ u00f6 "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Не, няма калории. Само въглехидрати. Ям, докато се наситя. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Не, няма калории. Само въглехидрати. Ям, докато се наситя.

И пия ли, докато се напълня? \ НЕ особено сутринта, след като забележите колко лоши са въглехидратите в бирата? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

И пия, докато се наситя Особено сутрин, след като забележите колко лоши са въглехидратите в бирата?

За съжаление бирата е ахилесовата пета на тази диета. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

За съжаление бирата е ахилесовата пета на тази диета.

Аз не? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

По времето, когато исках да отслабна, се погрижих да имам дефицит. Въпреки че никога не съм работил с приложение, просто го грубирам. Тъй като исках само да държа, вече не броим, просто обърнете внимание на правилото 10/100. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

През времето, когато исках да отслабна, се погрижих да имам дефицит. Въпреки че никога не съм работил с приложение, направете груба оценка. Тъй като исках само да държа, вече не броим, просто обърнете внимание на правилото 10/100.

Не "," isAnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Не броим калории. само въглехидрати. Свалете го така или иначе. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Не броим калории. само въглехидрати. Свалете го така или иначе.

И това е основното? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

И това е основното?

И аз го виждам по този начин? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Колко въглехидрати ядете дневно? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Колко въглехидрати ядете всеки ден?

Възможно най-малко. но сутрин му обръщам по-малко внимание. По време на обяд и вечер около 10 до 15 \ nВъпреки това имам и по-високо начално тегло и забелязвам, че нещата напредват все по-бавно. Но това не ме притеснява. Колкото по-добре мога да го държа. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Възможно най-малко. но сутрин му обръщам по-малко внимание. По време на обяд и вечер около 10 до 15 имам и по-голямо изходно тегло и забелязвам, че нещата напредват по-бавно. Но това не ме притеснява. Колкото по-добре мога да го държа.

Така че, ако все пак броях калории, нямаше да се забавлявам повече. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Така че все пак бих броил калории, ако вече не се забавлявах да ям.

Мисля, че винаги зависи от това, което искате. Тъй като явно искам да отслабна, използвам yazio. В противен случай вярвам, че бих ял твърде малко в някои дни и твърде много в други дни. ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Мисля, че винаги зависи от това, което искате. Тъй като явно искам да отслабна, използвам yazio. В противен случай мисля, че бих ял твърде малко в някои дни и твърде много в други дни. ?

Не броите калории? \ NИма ли достатъчно LC? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Не броите калории? LC ми е достатъчен ?

Не, не броим ккал и въпреки това отслабвам "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Не, не броим ккал и въпреки това отслабвам

В началото мисля, че има смисъл да се брои, можете да познаете какво има храната за някои калории \ nLc е с ниско съдържание на въглехидрати, но много богато на мазнини и всичко е двойно и тройно с К. Гравиран? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

В началото мисля, че има смисъл да се брои, наистина можете да прецените какво понякога има храната за калории.Lc е с ниско съдържание на въглехидрати, но много богато на мазнини и всичко се пече два пъти или три пъти със сирене ?

Аз също не броя и пак отслабвам. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Аз също не броя и пак отслабвам.

Не е нужно да броите калории при кетоза. Праотецът на нисковъглехидратната д-р Аткинс обясни това. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Не е нужно да броите калории при кетоза. Предшественикът на нисковъглехидратната д-р Аткинс обясни това.

Да "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Да. И. Не. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Да "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Без дефицит няма намаление "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Без дефицит няма намаление

Да - и отчасти. Защото „яденето, докато се наситя“, не винаги ми действа. И тогава може да се случи, че дори и с LC, просто консумирам твърде много калории. Така че трябва да го държите под око. LC не е чудо диета, а всъщност е просто форма на хранене, а не програма за отслабване. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Е, LC с 4000 калории на ден няма да помогне? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Е, LC с 4000 калории на ден няма да помогне ?

Да, това прави нещо. Няколко килограма повече? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Да, това прави нещо. Няколко килограма повече?

Преди малко имах аха опит, когато си помислих, че вече не трябва да проследявам. Калориите са били правилни, но въглехидратите са напълно дерайлирали. Имам спомен като решето и животът ми е прекалено пълен с всичко, за да мога да го запомня всичко. Продължавам да проследявам, в противен случай нищо няма да бъде премахнато? И спешно се нуждая от "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline template>

Преди малко имах аха опит, когато си помислих, че вече не трябва да проследявам. Калориите бяха прави, но въглехидратите напълно дерайлираха. Имам спомен като решето и животът ми е прекалено пълен с всичко, за да мога да го запомня всичко. Продължавам да проследявам, иначе няма да ми отнеме нищо? И трябва спешно

Броя калории. Ако ядете повече от необходимото, отслабването не помага. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Броя калории. Ако ядете повече от необходимото, отслабването не помага.

Бройте не, но в края на деня влизам в храненето си и проверявам какво трябва да внимавам за "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline template>

Бройте не, но в края на деня влизам в храненето си и проверявам на какво трябва да обърна внимание

Да! И това не беше глупав въпрос? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Да! И това не беше глупав въпрос ?

Отначало не обръщах внимание на калориите, килограмите ми са толкова назъбени. По някое време обаче всичко свърши и сега вместо 500 грама сирене на ден има само това, което наистина отговаря на моите нужди? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Отначало не обръщах внимание на калориите, килограмите ми са толкова назъбени. Въпреки това приключи в някакъв момент и сега, вместо 500 г сирене на ден, има само това, което наистина отговаря на моите нужди?

Аз също правя и двете. За да имате по-добър поглед върху всичко. Толкова ли е лесно и бързо да се объркате? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Аз също правя и двете. За да имате по-добър поглед върху всичко. Човек може да изчисли толкова бързо и лесно?

С цялото ми уважение, да правя и двете, за мен е като чума и холера. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Всяко уважение, да правя и двете е като чума И холера за мен.

Не броим калории. И все пак, не ми тъпчете всичко неконтролируемо. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Не броим калории. И все пак, не ми тъпчете всичко неконтролируемо.

Живея с ниско съдържание на въглехидрати и не отчитам никакви калории, не тежа нищо и не проследявам нищо "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Живея с ниско съдържание на въглехидрати и не броя калории, не тежа нищо и не проследявам нищо

И все пак килограмите падат? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

А килограмите така или иначе падат?

Също така не броим "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Не броим "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Да с ниско съдържание на въглехидрати. брой не "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Тъй като сега ям по-малки количества, то дойде автоматично. Преброих въглехидратите, кал никога. \ N Тъй като сега винаги приготвям чиния, има по-малко калории. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Това, че сега ям по-малки количества, дойде автоматично. Броил съм въглехидрати, никога не влага. Тъй като винаги приготвям чиния за себе си, има и по-малко калории.

Аз също не броим, започнах преди четири седмици и сега отслабнах с пет килограма, плюс няколко сантиметра обиколка. Мега съм щастлив? \ NAppetite и гладът за сладки неща е почти нула "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Аз също не броим, започнах преди четири седмици и сега отслабнах с пет килограма, плюс няколко сантиметра обиколка. Много съм щастлив? Апетитът и гладът за сладко са почти нулеви

Отслабването започва в магазина. Тъй като моят буркан с бисквитки е празен, не съм ли ял повече бисквитки? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Отслабването започва в магазина. Не съм ял бисквитки, тъй като бурканът ми с бисквитки беше празен ?