Глухота и лошо хранене в ранна детска възраст

Плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, млечни продукти или разнообразни протеини - всичко това са храни за здравословна диета. Те са важни за растежа и развитието на децата и юношите. В правилното количество и заедно с упражненията, балансираната диета ще помогне за поддържане на здравословно тегло и ще намали риска от развитие на болести по-късно в живота.

Диета и загуба на слуха при деца

Лошата диета в детска възраст увеличава риска от развитие на състояния като високо кръвно налягане, сърдечно-съдови заболявания, диабет, рак, остеопороза и дори загуба на слуха. Ново проучване, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition, установява, че младите хора, които приемат в ранна детска възраст Недохранване страдали от загуба на слуха два пъти по-често от връстниците си.

Изследователите анализираха връзката между хранителните нива и здравето на слуха на 2200 млади възрастни в Непал. Тези млади възрастни вече са били част от проучване на храненето, проведено между 1989 и 1991 г., когато са били деца. Изследователите са тествали слуха си в продължение на няколко години и са установили, че тези, които са твърде малки или твърде тежки за тяхната възраст, са два пъти по-склонни да развият загуба на слуха.

Изследователите подозират, че неправилното хранене пречи на развитието на вътрешното ухо в утробата и води до забавен растеж. Изследователите смятат, че поднорменото тегло поради недохранване увеличава риска от ушни инфекции. Хроничните ушни инфекции от своя страна могат да доведат до загуба на слуха. Така че загубата на слуха може да бъде предотвратена чрез здравословна диета в ранна детска възраст.

Лошо хранене в Германия

В света има над 400 милиона недохранени деца, които са изложени на повишен риск от нарушения на здравето и развитието. В Германия лошото хранене в млада възраст често е резултат от несигурността на храните или неспособността на семейството да осигури достатъчно храна за всички членове. Смята се, че малко повече от 5% от германските домакинства са засегнати от несигурност на храните поради липса на финансови ресурси. Нивото на продоволствена несигурност е тясно свързано с икономически и демографски фактори.

Лошото хранене също често е свързано с лоша здравна осведоменост или познания, когато са налице достатъчно финансови ресурси. Празни калории от добавени захари и мазнини съставляват 40 процента от дневните калории при деца и юноши на възраст от 2 до 18 години. Повечето тийнейджъри не спазват препоръките за плодове и зеленчуци или пият препоръчаното количество вода.

Като живеете като добри навици като пример, можете да помогнете на децата и внуците си да развият собствено здравословно поведение и да предотвратят загуба на слуха поради лоша диета. Яжте балансирана диета, упражнявайте достатъчно, предпазвайте слуха си от силен или прекомерен шум и редовно проверявайте слуха си от УНГ лекар.

Затлъстяване и ушни инфекции при деца

Целта на всеки родител е да се увери, че децата им се хранят здравословно. За съжаление това е цел, която малко майки и бащи всъщност постигат.

Твърде много бърза храна, нездравословна храна, празни калории, захарни зърнени храни и пържени картофи. Лошите храни запушват артериите ни. Както възрастните, така и децата са изложени на риск от затлъстяване. Вижте цифрите:

33% от възрастните в Германия са със затлъстяване. Това е едно от трите.
От 1960 до 2004 г. затлъстяването сред възрастните нараства от 44,8% на 66%.
17,5% от децата на възраст 6-11 години са с наднормено тегло. Този брой спада до 17% на възраст между 12 и 19 години, макар и не значително.
Само едно на четири деца се занимава с физически дейности като футбол или баскетбол.
25% от децата изобщо не спортуват!

Долната линия на тези цифри е, че следващото ни поколение ще бъде по-малко здравословно от предишното поколение за първи път в историята и голяма част от това се дължи на затлъстяването, заседналия начин на живот и диетата.

Всички знаем общите опасности, свързани със затлъстяването, особено детското затлъстяване. Рисковете варират от диабет до преждевременна смърт - всички свързани с преяждане и прекомерно наддаване на тегло. Учените са открили и връзка между ушните инфекции и консумацията на мазни храни. Статистически, колкото повече мазнини ядете, толкова по-често имате ушни инфекции и обратно. Средният отит е често срещано детско заболяване и затлъстяването е нарастващ проблем в световен мащаб.

Има силна връзка между отит на средното ухо и повишено предпочитание към храни с високо съдържание на мазнини. Изследователите смятат, че нарастващото предпочитание към мазни храни поради нездравословни хранителни навици може да доведе до по-висок риск от ушни инфекции при деца и възрастни. Проучването обхваща 6584 души (голяма тестова популация) на възраст между 16 и 92 години. Резултатите бяха забележителни. Субектите с дълга история на отит на средното ухо са били с 62% по-склонни да имат наднормено тегло или затлъстяване. Това са почти двама от трима участници, които показаха силна корелация.

В много случаи субектите са имали агеузия или нарушение на вкуса и по този начин са загубили способността да вкусят храна. За да компенсират това, тези хора се насочиха към храни с по-високо съдържание на мазнини и захар. Сред жените на средна възраст тези с нарушение на вкуса особено предпочитат сладки и богати на мазнини храни. Друго проучване установи, че децата в предучилищна възраст, страдащи от хронични и тежки ушни инфекции, ядат по-малко зеленчуци и повече сладкиши и са склонни да бъдат по-тежки. Съществува силна корелация между ушни инфекции, агевзия и затлъстяване, въпреки че не е ясно кое от трите състояния е причината. Една от тезите е, че честите ушни инфекции могат трайно да увредят вкусовите рецептори.

Представените проучвания подчертават връзката между ушните инфекции при деца и възможността за затлъстяване. Очевидно са необходими повече проучвания. Статистическите данни обаче до голяма степен подкрепят хипотезата, че ушните инфекции могат да увредят вкусовите ни рецептори. Резултатът е, че юношите и възрастните преминават към храни с по-висока вкусова концентрация под формата на мазнини и захар. Ако вие или някой, когото познавате, имате хронични инфекции на средното ухо, насърчете ги да се хранят здравословно.