Глобално виртуално състезание за отслабване и повече упражнения - L Express

Участниците получават крачкомер и се насърчават да увеличат ежедневния си брой стъпки

повече

Вашингтон - Мащабно виртуално състезание, организирано ежегодно от индийска компания, за да насърчи служителите в компаниите да бъдат по-физически активни, даде обнадеждаващи резултати, според независимо проучване, публикувано в неделя.

Авторите - които не са получили плащания от Stepathlon Lifestyle - са анализирали данни от повече от 68 000 участници в програмата на фирмата в 64 държави.

Те определиха, че средно участниците са правили още 3500 стъпки на ден и са били физически активни почти още един ден всяка седмица. Те също са загубили над 1,4 килограма и са намалили времето, прекарано в седене, с около 45 минути през деня.

"Липсата на физическа активност, заседналият начин на живот и затлъстяването са огромни глобални проблеми, които засягат богатите страни, както и тези със среден доход и най-нисък", казва д-р Аманда Ганесан, асистент по медицина в Университета Флиндерс в Аделаида, Австралия, основният автор от това проучване, което той представи на годишната конференция на Американския колеж по кардиология (ACC), събрана този уикенд в Чикаго (Илинойс, север).

Публикува се и онлайн в списанието на Американския колеж по кардиология.

- Силата на технологията -