Гликемичен индекс Елда

Гликемичен индекс (GI) и гликемичен товар (GL) за храна - indice-glicemic.slabute.ro

индекс

Представяме ви броя на хранителните стойности за храна "Елда" от категорията "Зърнени култури".

Вижте също за тази храна стойностите за калории или точки за наблюдение на теглото

Подобни храни: елда

Информация/съставки

Все още няма информация за „Елда“.

Храни с най-нисък гликемичен индекс в категорията „Зърнени храни“

  1. Тайландски и див ориз, бързо хранене, скоти (IG: 35)
  2. Диво варен ориз (IG: 35)
  3. Комплекс от пшенични зародиши и трици, растение Solaris (IG: 20)
    Може да се консумира лесно, с добавена храна, супи, салати, супи, като минималната порция е една супена лъжица/човек дневно.
  4. Пшеничен зародиш (IG: 15)
  5. Оризови трици, варени (IG: 15)

Подобни храни

  • Домати, пълнени с елда (IG: 25)
    Сварете елда и смесете с пшеничен зародиш, сол, чесън, доматена сърцевина и ситно нарязан магданоз. Напълнете доматите, сложете ги в тигана, поръсете с олио и дайте на .
  • Зърнени люспи (елда, просо, ориз) (IG: 45)
  • Чушки, пълнени с говеждо и елда (IG: 15)
    Смесете с кайма лук, мащерка, елда, черен пипер и сол. Напълнете чушките. Добавете около 200 мл вода и накълцани домати. Оставете да заври. Резултатът е около 1100g.
Любими храни

Хранителният калкулатор на Slabute.ro ви дава възможност да запазите любимите си храни, за да можете да ги използвате по-бързо и лесно.

Категории храни
Диета Монтиняк

Състав: 3 доматена сол и смлян черен пипер 3 стръка мащерка 1 стрък розмарин 1 скилидка чесън, счукан 25 гр настърган пармезан Готвене: Загрейте фурната до 200 С. Листа от мащерка и. Прочети"

Състав: 2 круши (колкото искате, този път ги оставих цели, следващия път не ги оставям цели) 350 мл вода 3 супени лъжици фруктоза 70 гр шоколад 85% какао Приготвяне: Имам круши. Прочети"

Състав: 300 мл мляко 20 гр фруктоза 3 супени лъжици разтворимо кафе без кофеин 4 листа желатин Dr. oetker 400 тъмен шоколад (сложих 200 гр. 70% какао и 200 гр. 90% какао, вкусът е.