Главоболие, скованост на врата, симптоми на пресипналост и лечение на приплъзване на шийните прешлени - Health Femina

Най-уязвимият отдел на гръбначния стълб е разположен в зоната на седемте шийни прешлени. Тези прешлени държат тежестта на главата и я свързват с горната част на тялото.

главоболие

Шийните прешлени са разделени от желатинов материал, те се наричат ​​хрущялни дискове. Дисковете допринасят за височината на тялото и силата на прешлените. Относно приплъзване на шийния прешлен Вълк Лехел сертифициран масажист разказва.

Причината за приплъзване на шийните прешлени

Дисковете на хрущяла на врата играят важна роля за намаляване на вибрациите и ударите. Когато се прилага внезапен или продължителен натиск върху шията, прешлените са в състояние да се движат в различни посоки, причинявайки повече или по-малко болка.

Причина за болка във врата:

  • Натоварване: възникват необичайни напрежения в сухожилията, мускулите и структурите, облицоващи ставите, които поддържат врата.
  • Артроза: малки стави, хрущяли губят водното си съдържание с течение на времето и упражняват - ставите се износват.
  • Депресия на нервния корен: мембраната, която държи диска между прешлените, отслабва, съдържанието на диска се издува и стимулира нерва, може дори да прищипе.

95% от причините за болки във врата са причинени от горепосочените - обаче има начин тя да не може да бъде свързана със специфично заболяване. Здравето на шията също може да се определи от режима на сън и постурални дефекти. Може да се събудите сутрин с болна шия, като в този случай е характерен симптом, че има болка от едната страна или отзад на врата - дори при най-малкото движение. Болката може да се простира нагоре в гърба, горната част на врата и между раменните лопатки, в раменете.

15 съвета за спокоен сън

Как спиш?

От 24 часа на ден в идеалния случай прекарвате осем легнали далеч, на ваша страна или на гърба ви. Ако обаче врата ви не е правилно поддържана, вие увеличавате шансовете си да развиете болка във врата. Типична грешка е подбиването на главата, раменете и гърба, докато средната част на врата не получава такава опора.