Глава 8 Намаляване на предразсъдъците поради увеличаване на диференциациите eBook (2015) 978-3-8006-4916-7

Глава 8: Намаляване на предразсъдъците чрез увеличаване на диференциацията в:

Внимателност: Принципът на внимателност, страници 146-160

Стратегията против изгаряне

1-во издание 2015 г., ISBN печат: 978-3-8006-4916-7, ISBN онлайн: 978-3-8006-4917-4, https://doi.org/10.15358/9783800649174-146

За да получите достъп до (въз основа на такса) съдържание, имате следните опции:

Преглед на глава

Обобщение

"Всички ние, които пишем популярни книги по психология, знаем, че стоим на раменете на гиганти, а Елън Лангер е един от тези гиганти."

Малкълм Гладуел, автор на книгата „Blink! Силата на момента "

"Никой в историята на психологията не ни е показал по-добре от Елън Лангер каква сила вниманието може да даде за нашето здраве и щастие."

Филип Зимбардо, Станфордски университет, автор на учебника "Психология"

Внимателност - внимателното боравене с мисли и чувства при взаимодействие с околната среда ни позволява да проследим вътрешните и външните ограничения. Елън Лангер декодира принципа на внимателност по много ясен начин и показва по оживен и реалистичен начин как хората могат да живеят по-интелигентно, по-въображаемо и по-креативно. Той впечатляващо разкрива очевидните принуди за приспособяване и стареене и показва как възрастните хора могат да бъдат възпрепятствани да се оттеглят все повече и повече, да се разпадат и да се откажат от себе си.

Психологическа нехудожествена книга, която внася повече светлина в живота ни и повече живот в ежедневието ни.