Глава 3 L; човешка храна

Както всички живи същества, телата ни се нуждаят от храна, за да функционират.
Какви са нуждите ни от храна?

I. Нашите нужди от храна

Семинар 1: Основни хранителни семейства и хранителната пирамида

Проблем: Какво ни дава храната, която ядем ?

Семинар 2: Нужди от енергия

Проблем: Как се различават енергийните нужди на индивида?

Семинар 3: Енергиен принос

Проблем: Как да определим количеството енергия, осигурено от храната, която ядем?

Храната осигурява енергията и материала, необходими на тялото ни да функционира.

Материята се осигурява от храната главно под формата на въглехидрати (захари), липиди (мазнини) и протеини.

Всеки човек има различни енергийни нужди в зависимост от възрастта, пола и дейностите си.

За да бъдем здрави, приемът на храна трябва да отговаря на нашите нужди.

което състои

Връзка към документа, за да отговорите на анкетата за закуска.

Сериозна игра за хранителен баланс

Човек яде храни от животновъдството и отглеждането.