Гладуващата жена се отказа от алкохола в продължение на 40 дни - това се случи - FOCUS Online
Първо две неща: харесвам добрите напитки, но мога да живея добре и без джин и тоник, бира и други подобни. Ако някой обаче ме помоли да не пия кафе, щях да се изсмея на глас и да благодаря.
Алкохолно гладуване: Ден 1-10 или „Без алкохол, повече йога“
Същата процедура като всяка година: Всяка година избягвам алкохол от всякакъв вид по време на Великия пост. Причината за това е проста: да правиш без е добре, започваш пролетта с чиста съвест и, честно казано, карнавалният сезон бе белязан от постоянни препичания с бира, просеко и всякакви алкохолни напитки.
Затова в Пепеляна сряда останките от наистина доброто червено вино от винарската изба на бащата не се изпразват, а по-скоро се изхвърлят. Вместо да наздравявам вечерта с приятели, правя кръг йога. Трябва да знаете, че аз съм всичко - само не йог. Обичам джогинга, обичам си мотори и ски (акцент върху множественото число!) И понякога плувам обиколки в басейна, щастлив и доволен. Но йога? - Всъщност не, но така започва моят пост.
Приключи първата седмица. Всичко е лесно. През уикенда играя карти с приятелка и за щастие отказвам бирата, която съпругът ми ми предлага.
Алкохолно гладуване: ден 11-20 или „Още една лимонена сода и лимоновият сок ще разтворят лигавицата на стомаха ми“.
На концерт на британска независима група взема покана до Спези и когато отида на кино, избирам вода. През уикенда обаче излизам: в петък в кръчма, в събота в бар. Петъкът е много безпроблемен, благодарение на шприц за сок от касис и "вода с допълнителни лимони". Придружителят ми има бира, радвам се на четири лимонови клинове и допълнителен лимонов сок в чашата ми минерална вода.
О, но събота: Аз съм с двама приятели пиячи в един от любимите ми барове на планетата. Обикновено магазинът винаги е пълен, но успяхме да намерим място на гишето. Първият шприц от червено френско грозде има добър вкус, както и грейпфрутовият шприц.
Но докато двамата ми спътници си поръчват последователно бира и алкохолна напитка за деня, се чудя дали има само определено количество шприц, което можете да консумирате всеки ден. Моля барманите за напитки без алкохол.
"Мей - Велики пости или какво?" Питам ме жално. - Да, както всяка година - измърморя в отговор. Препоръчва ми се безалкохолна бира (няма вкус). Приятелите ми поръчват четвъртия кръг твърди напитки. Копнея за Том Колинс, любимата ми напитка в любимия ми бар, но поръчвам това, което е най-близо до него: минерална вода с „много лимон“. Приятелите ми плащат за всички мои шприцове и газирани напитки. Дали от съжаление или уважение никога не се изяснява.
Преминаваме към клуб. Гледам двамата: "Бира! Бира!" изглежда изглежда, че изглежда. Поръчвам две бири и лимонена сода. Мисля: „Още нещо и лимоновият сок ще разтвори лигавицата на стомаха ми.“
Намирам приятели в клуба, които също празнуват Великия пост. Те държат чаени напитки в малки стъклени бутилки и ми се усмихват. Намигам и казвам "Като всяка година?" - "Както всяка година."
Умората ме кара вкъщи. Двете ми момичета остават по-дълго на бира, преместват се в следващия клуб, мислят, че там е глупаво, отидете в магазин за бързо хранене и се мотайте през целия следващ ден. Аз Правя 18-тата си йога поред.
Алкохолно гладуване: 21-30 дни или "бременна ли си?"
След малкото ми отпускане през уикенда, започвам третата седмица на въздържанието си. Разбира се, това не е проблем. За въпроси на някои приятели защо не пия, отдавна имам готови отговори: бременна ли си? - Иска ти се. Болен ли си? - Това бихте искали да получите. Отново ли е постът? - Точно.
Всички ваши опити да държите бира под носа ми отскачат от мен. Всяко питие в офиса, всяка среща след работа се облива с минерална вода и сок от мен.
През уикенда отивам на пънк рок концерт в родината си и доброволно свиря шофьорска услуга. Приятелите ми ми благодарят. Може би главно защото не съм шегата, която иска да се прибера веднага след шоуто, а защото оставам. Ще остана, докато приятелите ми също не искат да се приберат.
Това е както преди: някой трябва да шофира, другите да празнуват с алкохол, а аз съм там, за да съм сигурен, че всички се прибират вкъщи. Заспивате в колата, радвам се, че проведохме наистина добра вечер с чудесен концерт, който не взе тромаво такси в цялата страна.
Алкохолно гладуване: дни 31-40 или „Кога е първият колоездач“
Последните дни минават светкавично. Преди да си легна, приключвам гладуването с моята 36-а поред йога сесия. Първият ми колоездач след въздържанието ми е даден от най-добрия ми приятел четири дни по-късно.
40 дни без алкохол: моето заключение
Не става въпрос за това да си докажа, че нямам проблем с пиенето или че винаги пия, когато излизам. И от двете съм далеч. По-скоро за мен е по-важно да мога да се справя без. Както казах, без кафе би било ужасно - но със сигурност изпълнимо. Пропускането на сладкиши по време на Великия пост е нормално за мен от десет години. Така че можете да се научите да правите без. И препрограмирайте главата му.
Принадлежа към странните видове, които никога нямат махмурлук въпреки бъркотията от напитки и понякога едно питие прекалено много. Следователно, за съжаление не мога да видя подобрение по отношение на дълбочината на съня или главоболието или други факти за махмурлук.
Забелязах обаче, че изглежда зле, когато искате да поръчате нещо различно от шприц или обикновена безалкохолна напитка в барове и кръчми или нещо с джин без алкохол.
Би било прекалено хубаво, ако в менюто имаше поне една добра лимонада - и нямам предвид непременно домашната лимонада от лимонов джинджифил и балсам с куркума и мента, набрана на лунната светлина. Имам предвид само нещо осезаемо, дори в бутилки, което може да направи въздържанието по-вълнуващо от безспорната основна безалкохолна напитка. Защото честно можете да пиете само един от тях на вечер. Във времена, когато на всеки ъгъл никне крава пивоварна, някак ми липсват „готини лимузини, които не са прекалено сладки“. Така или иначе - наздраве!
Нуждаете се от повече детокс опит? Редакционният екип също тества как се чувстват 8 седмици без захар или дали периодичното гладуване наистина работи.
Тази статия е написана от Урсула Шмид