Гладуване на работа живо здраве
Текущи курсове:
14 януари 2021 г. - 20 януари 2021 г.
(Информационна среща: 10.01.2021)
11 март 2021 - 17 март 2021
(Информационна среща: 7 март 2021 г.)
15 април 2021 - 21 април 2021
(Информационна среща: 11 април 2021 г.)
13 май 2021 - 19 май 2021
(Информационна среща: 9 май 2021 г.)
17 юни 2021 - 23 юни 2021
(Информационна среща: 13.06.2021)
Опасност!
Лейтенант Към настоящия статус (26 ноември 2020 г.) този курс може да се проведе от властите съгласно определени разпоредби. Следователно ние оставаме главно на чист въздух и се грижим един за друг.
Ако нещо се промени и избраният от вас курс не може да се проведе, първо ще видим дали една от предстоящите дати е подходяща за вас. Ако случаят не е такъв, анулирането е безплатно и не е сложно.
Тук се срещаме:
Лечебна практика душевен поток
В пясъчната къща 14 c
13125 Берлин
Само на 10 минути пеша от станция S-Bahn Berlin-Buch.
Оттук до центъра на Берлин можете да стигнете бързо и лесно с градския транспорт!
Аз съм Джени и ви очаквам с нетърпение!
Постенето на работа - възможно ли е дори?
Не можете да организирате почивка в момента, но все пак искате да изпитате ползите за здравето, ако не ядете в продължение на няколко дни?
Това е добре!
Постенето на работа дори ви дава решаващо предимство:
Въпреки че е необходима много дисциплина, особено след края на гладно пътуване, за да не се върнете към стари, нездравословни навици в ежедневието, „да останете на топка“ е много по-лесно, ако постите ежедневни дейности и срещи в познатата си среда.
Често съм получавал отзиви от гладуващи хора след гладно пътуване, че са грабнали бърза храна на път за вкъщи.
Казването на „не“ на всички изкушения от ежедневието е добра практика по време на периода на облекчение и гладуване на работното място. Ще успеете да направите това по-добре след периода на гладуване, отколкото ако постите далеч от ежедневието.
Храненето в продължение на дни след гладуване също може да бъде по-добре планирано, когато сте у дома и да включите работата и семейството си в планирането, докато при пътуване е лесно да забравите какво е ежедневието.
Все пак трябва да планирате неработното си време изцяло за себе си, защото вниманието е основен приоритет при гладуване - независимо дали е в отпуск или по време на работно време!
Гладуване на работа според Buchinger & Lützner, включително органични ястия на гладно
почистване
Релаксация
Укрепване
Моята концепция ПОСТ В РАБОТА е цялостен и има ефект
Дух на духа на тялото!
Като берлинчанин или резидент, можете да останете в познатата си среда и да продължите работата си.
Определено трябва да отделите време за себе си в свободното си време!
- 5 дни гладуване според Buchinger & Lützner
- 2 общи Вечерни разходки и 2 обширни походи в зелен Берлин
- сигурност чрез опитен акомпанимент на гладно 24-часова гореща линия за спешни случаи
- Доставка с индивидуално коригирана доза глауберова сол за цялостно прочистване на дебелото черво или алтернативни средства
- подробно Инструкции - също и писмено - за всички мерки, придружаващи гладуването
- обмен с други ускорители
- Доставка с прясно изцедени органични сокове на гладно и домашно приготвени органични бульони на гладно
- информация и предложения за рецепти за независимото изпълнение на дните за облекчение и възстановяване
- Ходещи медитации и холистични физически упражнения на открито
- холистични хранителни съвети за цял живот след гладуване
ФАСТЕН В РАБОТА в детайли
- 6 срещи С обмен, 2 вечерни разходки и 2 разходки (3-4 часа, включително почивки) & Ходещи медитации & Физически упражнения
- а Информация и ден за запознаване 90 - 120 минути с чай и малка закуска
- Постен акомпанимент с общи и индивидуални мерки за помощ
- 24-часова услуга на повикване през цялото време на курса
- ако е необходимо индивидуални разговори
- Постни знания & Скриптове да се
- Хранителни- и Здравни познания & Скриптове да се
- 1 индивидуална доза Глауберова сол за първото цялостно почистване на дебелото черво
- природни средства за проблеми с гладуването
- прясно изцедени органични сокове на гладно през постните дни
- домашен органичен бульон на гладно през постните дни
- първо Реконструкция хранене (традиционната ябълка)
- Предложения за рецепти и списък за пазаруване за облекчение и натрупване дни
- списък с покупки за постните дни
В неделята преди седмицата на поста се срещаме на чай и малка закуска, за да се опознаем, да научим за поста и да обсъдим дните на облекчение. Ще развием идеи как да приспособим облекчаващата диета в ежедневната работа.
С индивидуална доза сол на Glauber за първото цялостно почистване на дебелото черво и подробни инструкции за Glauber, вие се прибирате отново.
Дните за освобождаване от отговорност се извършват независимо от понеделник до четвъртък.
Първото цялостно почистване на дебелото черво със сол на Глаубер се провежда в четвъртък вечерта.
Петък е първият истински гладен ден. Срещаме се вечер за бульон на гладно, обменяме идеи и се разхождаме около час сред природата (в тъмния сезон се разхождаме из тихите улици на Бухер), където дишаме съзнателно, медитираме по време на разходка и правим няколко холистични упражнения. Вземете прясно изцедения сок за следващата сутрин вкъщи с вас.
В събота и неделя се срещаме в 10 ч., Обменяме идеи за закуска със сок и след това се разхождаме сред природата поне 3 часа.
По време на походите медитираме, правим холистични физически упражнения и аз разказвам нещо за „здравословно хранене“.
След това има вечерен бульон за вкъщи, а в неделя също сок и бульон за понеделник.
Понеделник е "ден за релаксация". Преди или след работа трябва да направите нещо за себе си: сауна, колоездене, плуване, масаж, ходене или друго спокойно упражнение .
Вторник се събираме отново за вечерния бульон, обменяме идеи и планираме строителните дни.
Завършваме деня с вечерна разходка.
В сряда вечерта се срещаме, за да прекъснем поста и след това да се сбогуваме.
В случай на извънредна ситуация съм на разположение по телефона денем и нощем по време на курса.
След като се регистрирате, ще получите допълнителна информация от мен.
Запазвам си правото да променя програмата. Походите могат да бъдат по-кратки при екстремни метеорологични условия.