Гладуване - Как да съживите чрез гладуване - отслабнете, премахнете, детоксикирайте
Гладувайте без затруднения, следвайки инструкциите на д-р Хелмут Люцнер !
Резултатите, които се очакват от излекуването на гладно, са невероятни: детоксикация на тялото, елиминиране на примеси, загуба на тегло, по-добро здраве и истинското чувство, че сте в отлична форма.
Тази книга ще придружава всички, които желаят да практикуват пост. Това ще им помогне да се подготвят преди, да водят бързо, след това да възобновят нормалната си диета.
Авторът се обръща както към болни, така и към здрави хора, за да ги води стъпка по стъпка в пост, който се извършва с пълна безопасност, без да е гладен.
Научете повече за д-р Hellmut Lützner
Какво е постенето?
Пост и болест - Пост и производителност - Пост и пиршество - Четирите правила основи на гладуването
Седмицата на поста
Това може бързо сам? - Кога трябва да се въздържате от гладуване сам? - Как, кога и къде израстваме най-добре?: гладуване у дома, на почивка, в ежедневието, на работа - The препарати на постната седмица
Програма за гладуване
Денят на преход - Първият ден на гладуване - Меню тип на гладен ден
Бързо правилно и лесно
Сутринта - Органично елиминиране: през червата, през отделителната система, през кожата, през белите дробове, през лигавиците на дихателните пътища, през вагината, през устата - Почивка и релаксация - The сън - Промени възможно по време на гладуване: зрение, интелигентност, памет, сексуални способности, правила - Дневник на гладно и обща оценка: баланс на теглото, таблици за контрол на теглото - предимства: По-добре здраве, кожата embellie - преодоляване на изкушения - Удължете гладуването