Гладуване и отслабване - Натуропатия Самолечение Глобули Хомеопатия
прави ви кисело и кисело, не винаги се забавлявате - съображения относно смисъла и безсмислието на диетата и въпроса как загубата на тегло наистина може да работи.
„Две неща са от съществено значение за човешката сила, свобода и осъзнатост: едното е храната, другото е сексуалността. И двете са основни инстинкти. Храната е необходима на индивида, за да оцелее, а сексът е необходим, за да оцелее видът. Без храна и без секс човечеството би изчезнало. Знаейки добре, че и двете са решаващи предпоставки за един наистина жив човек, религията е осъдила и двете, и е пропагандирала пост и целомъдрие “, заяви индийският философ Ошо, като по този начин не само провокира християнския ориентиран истеблишмент преди няколко десетилетия.
Постът е съзнателна форма на отказ от ядене. Той идва по-малко от наистина религиозна нагласа, отколкото от институционализираната форма на религия: Годишното време на гладуване преди Великден беше по-малко за здравеопазването на вярващите, отколкото защото обслужваше нуждата от власт на онези, които предписваха времена на гладуване: Тези, които нарушиха поста, се направиха „виновни“ трябва да получи съвест, ако е възможно, което, разбира се, го отслаби емоционално. Но - гледано на дневна светлина - има ли основателна причина, поради която човек не трябва и не винаги може да яде това, за което е гладен? Храненето е чиста радост, а радостта е най-висшата форма на религия. Достатъчна причина да хвърлим критичен поглед върху темата.
Моделът на религиозно мотивираните Великият пост е излязло от мода с голяма част от населението през последните няколко десетилетия или по-скоро е било взето от други "апостоли". Днес, както подсказва името, лечението на гладно се извършва по-рядко по религиозни, отколкото по здравословни или козметични причини. В продължение на десетилетия женските списания отчитат концепции за отслабване, които не работят толкова десетилетия. Причината: Те се основават на напълно механистично разбиране за наддаване или загуба на тегло. Индивидуалното телесно тегло обаче е израз на основния психологически енергиен модел на човек. Йо-йо ефектът го доказва отново и отново: Това Желано тегло не може да бъде постигнато или поддържано чрез консумиране на 1000 kcal по-малко на ден. По някое време душата ще измами менюто и преди да го разберете, ще имате повече килограми на корема и дъното, отколкото преди диетата.
Да бъдеш с нормално тегло е - също - знак за психическо равновесие. наднормено тегло, медицински Затлъстяване наречен обаче може да се разбира като израз на езика на тялото на емоционален дефицит и е само условен, т.е. H. много бавно, лечимо с диети за намаляване на теглото. По правило психотерапевтичните процедури и съзнателното изследване на вътрешните причини за тяхното външно изобилие имат по-голям дял от успеха.
Затлъстяването: емоционални причини?
„Първото нещо, което губите с диета за отслабване, е доброто настроение“, казваше актьорът Герт Фрьоб. Затлъстяване не може да бъде разграден чрез „просто ядене по-малко“. Тъй като преяждането изпълнява психологическа функция, която не може да бъде заменена от принудителни мерки като нискокалорична диета - освен ако не разполагате с огромна воля. Но всичко, което човек принуждава с воля, струва сила и трудно може да се задържи в дългосрочен план.
При хората с наднормено тегло това е Баланс глад-ситост измъкни се от удара. Вашият Ситост настъпва твърде късно и не свършва, когато необходимото количество калории е достигнато по време на хранене. Засегнатите често се оплакват, че не могат да спрат да се хранят. Храната представлява голямо изкушение за тях и често има функцията да замести удовлетворението на емоционалните нужди. Те лежат твърде дълбоко, за да проникнат в съзнанието и да бъдат удовлетворени по друг начин.
Поради тази причина преброяването на консумираните и консумираните калории обикновено не води до желаното тегло, тъй като отслабването не е математически въпрос и контролът върху ума пренебрегва емоционалната функция на храненето.
Психосоматичният лекар Ruediger Dahlke посочва, че хората със затлъстяване изграждат външна пълнота, вместо вътрешна реализация. Вместо зряло преживяване на любов и удоволствие, което подхранва душата, се създава заместващо удовлетворение под формата на прекомерно хранене. Защитен слой, направен от мазнини срещу среда, която се преживява като непреодолима, трябва, образно казано, да предпазва от конфронтация с други хора по смисъла на буферна или смачкана зона. Но в крайна сметка не можете да бъдете щастливи по този път. Липсата на развитие в душата трябва да се носи като тежест на друго ниво и да „тежи“ ежедневието. Придавате си твърде малко значение вътрешно и вместо това носите твърде много външно тегло наоколо със себе си. Тези, които могат да намерят начини за вътрешно изпълнение, са направили важна стъпка към постепенното освобождаване от външната си пълнота. Тези, които могат да се въоръжат с аргументи, вместо с килограми, придобиват психологическа сила и стават по-смели в емоционално отношение. След това можете да направите без защитни стени под формата на "спасителни шайби".
Затлъстяването е една от първите клинични картини, които се проследяват до психосоматични причини. Много хора с наднормено тегло съобщават, че ядат много в ситуации, в които се чувстват емоционално напрегнати. Отиването до хладилника се случва главно, когато има мъка, Тревожност, стрес, скука, разочарование или нараняване на самочувствието. Според дългосрочно наблюдение хората, които са склонни към затлъстяване, наддават на тегло, особено когато губят любим човек, но могат да отслабнат драстично, когато се влюбят. Храненето изглежда е един вид заместител на връзката им и затлъстяването им намалява, тъй като те успяват да изградят по-дълбоки, по-устойчиви и емоционално по-пълноценни взаимоотношения.
По време на пост много хора с наднормено тегло изпитват, че намаляването на калориите води до емоционални симптоми, напр. Б. Нервност, слабост, раздразнителност, гадене, депресия и чувство на паника. Леченията, които се фокусират върху отслабването, обикновено показват нисък процент на успех и висок процент на отпадане, тъй като не лекуват емоционалните причини за затлъстяването.
В началото на всички усилия за отслабване трябва да се зададат следните въпроси: „Каква е функцията на храната за мен? В кои области от живота си се чувствам толкова неудобно, че трябва да се „утешавам“ с прекомерен прием на храна? Какво бих искал да променя? Кои начини са ми достъпни? “Опитът показва, че отговорът на тези въпроси отнема много време, както и практическото им изпълнение. С драстичните промени в начина на живот е подобно на ракета: Не можете внезапно да промените курса на 180 градуса. Но е напълно възможно да се лети по крива.
Затлъстяване: Проблем №1, когато гладуването е свръхкиселяване
Полученото Подкисляването е основният проблем на гладуването и причината за Дразнене, безсъние, проблеми с кръвообращението, глад и други заболявания.
Действително ли е така нареченото „терапевтично гладуване“, както се твърди от съответните кръгове, за човешкото здраве? The метаболизъм така или иначе много бърка.
Мисълта за Терапевтично гладуване в крайна сметка се основава на предположението, че храната е обременяваща и замърсяваща и че правите услуга на тялото си, освобождавайки го от тази чума за известно време. Зад това стои „Теория на сома-сема„За гръцкия философ Платон: Тялото (Сома) е гробът (Сема) на душата и поради това физическите нужди са по-ниски от духовните. Тази деградация на телесното има дълга традиция в гръко-римската и християнската култура и достига своя кулминационен резултат днес в опасни клинични картини като анорексия при млади момичета - достатъчно основание да постави под въпрос критичната физическа враждебност от всякакъв вид и да даде на всяко физическо ново признание.
Затлъстяване: Практически съвети за бавно отслабване
Искате да прочетете този раздел?
Регистрирайте се тук като абонат и ще имате постоянен достъп до всички практически съвети и възможности за самолечение за това и над 150 други често срещани заболявания и симптоми, както и натуропатични теми на тази страница за самолечение.
Станете мениджър на вашето здраве и на вашето семейство на цена от само 2,99 € на месец (минималната резервация 3 месеца, след това може да бъде отменена по всяко време) и подкрепете по-нататъшното разширяване на тази страница с вашия абонамент. Разберете как можете да оптимизирате вашето благосъстояние с натуропатия и колко можете да направите сами с прости мерки, за да поддържате форма и здраве или да се върнете към него.