Гладуване - функция, задача и болести

Тази статия има за цел да разгледа въпроса за глада или глада. Тук на Symptomat.de често сме предупреждавали за опасността от наднормено тегло и сме давали съвети как да го предотвратим, така че да изглежда излишно да се говори за проблем като глад. Събития като разсипването на миньори и други бедствия карат много читатели да задават въпроса отново и отново: Колко дълго човек всъщност може да гладува? Какви са последиците от глада? Как да се държим след период на глад?

Съдържание

Защо изобщо гладувате?

Ако искате да дадете дори приблизително достатъчен отговор на този въпрос, първо трябва да обясните какви процеси протичат в човешкото тяло по време на глад. Най-важните прозрения за променения процес на метаболизма бяха свикнали чрез медицинско наблюдение на така наречените гладни артисти и терапевтично гладуване. Гладуването е доброволно въздържане от храна с лечебна цел. През това време адекватната хидратация се осигурява само с чай или сок.

Разликата с глада се крие в акцента върху доброволността. В резултат на това отношението на засегнатите е много по-положително дори при определени физически оплаквания. Освен това решимостта да постим е обвързана с цел, която липсва на тези, които са принудени да гладуват. Могат да се разграничат три етапа в процеса на метаболизма на глада. През първите три дни организмът изразходва лесно достъпните запаси от черния дроб и мускулите. Загубата на тегло е - главно поради отделянето на вода - около един килограм на ден. Това време е свързано със силно чувство на глад, но скоро това отшумява с доброволно въздържане от храна.

Ако гладът настъпи по принуда, тогава чувството на глад може да се увеличи до непоносимо през това време. След три дни тялото се приспособи към новата ситуация. Сега атакува своите резерви, но без да застрашава действителното си съществуване. Черпи енергията си от изгарянето на мастните натрупвания под кожата и от разграждането на мускулната тъкан. Промяната в тялото може да се види, наред с други неща, в характерна нежна миризма на тялото. Дневната загуба на тегло вече е 300 грама на ден. Тъй като това е предимно мастна тъкан, може да се приеме консумация на калории от около 2500 калории.

Физическо влошаване при гладуване

Упражненията и разходките в частност са част от така наречената посока на гладуване. От друга страна е трудно да се прави дейност, докато стоите, тъй като адаптивността на кръвоносната система се влошава, кръвта потъва в краката и понякога се появява замайване. Понастоящем помътняване на съзнанието все още не се случва. Напротив, от тези, които постит, знаем, че са възможни специални духовни постижения и знания. По принцип периодът на гладуване може безопасно да бъде удължен най-малко до три седмици. Едва тогава се разграждат по-малко жизненоважните органи. Мозъкът, сърцето и бъбреците са щадени дълго време.

В крайна сметка отслабването приема все по-големи размери. В допълнение към пълната загуба на подкожна мазнина и загуба на мускули, секрецията на слъзните и слюнчените жлези пресъхва. Навлизането в този критичен период е индикирано от забележим спад в теглото. В допълнение към намаляването на физическата работоспособност, има загуба на воля и психическо отношение. Непоносимото чувство на глад отшумява. Гладуващият става апатичен, докато накрая смъртта настъпи, когато регулаторните центрове на тялото изчезнат. Не може да се даде точен момент във времето, за колко време човек може да издържи глада.

В допълнение към хранителния статус в началото на глада, силната воля на индивида играе важна роля. Съобщава се, че ирландският патриот Теренс Максуини се е самоубил, отказвайки да яде 74 дни. Гладните стачки обаче, които бяха лошо организирани като акт на отчаяние, може да се проведат само за няколко дни. Положителните впечатления, като надежда за успех или освобождение или съпротива срещу потисниците, могат значително да удължат издръжливостта.

Способността за адаптиране към такава изключителна ситуация, разбира се, също е ограничена от възрастта; Децата и възрастните хора са по-малко издръжливи. Жените трябва да могат да гладуват по-дълго от мъжете. Загубата на топлина също трябва да се обърне специално внимание. От собствения си опит знаем, че можем да ядем повече през зимата, отколкото през лятото. Това състояние се дължи на нарастващия основен метаболизъм, когато е студено.

Можете да намерите лекарствата си тук

Гладуването уврежда тялото

Продължителното гладуване, като анорексия нервоза или булимия, което не е необичайно при юношите, със сигурност ще увреди тялото. Ограниченото, разумно ограничаване на храната в случай на наднормено тегло и медицинско контролирано терапевтично гладуване, от друга страна, имат благоприятен ефект върху организма и са необходими при лечението на някои заболявания.

подувам

Herold, G .: Вътрешни болести. Самоиздадено, Кьолн 2016
Грижа ми за теорията за болестите. Thieme, Щутгарт 2015
Пайпър, У.: Вътрешни болести. Springer, Берлин 2013

Може да се интересувате и от

В MedLexi.de не само публикуваме за здраве, медицина и уелнес, но също така сме ентусиазирани от текущите медицински изследвания и медицински технологии. Ние с удоволствие изследваме всички теми, свързани с благосъстоянието на човека и неговото здраве и обясняваме сложни медицински проблеми с високи журналистически стандарти за широката публика.

Медицинските експертни познания за нашите предметни области ни помагат да подготвим разбираеми знания за вашето здраве. Ние разследваме проблемите с любопитство, проверяваме ги въз основа на текущата изследователска ситуация и също така разглеждаме ежедневната медицинска практика. Виждаме себе си като посредници на знанието между лекар и пациент.