Гладуване 40 дни - каква загуба на тегло (отслабване, тегло, теория)
Ако ядете само салата и пиете вода в продължение на 40 дни, колко килограма бихте свалили (без спорт, "нормално тегло")? Днес проведохме разговор за това:-) Страничните ефекти не трябва да играят роля в този въпрос, защото те със сигурност са добре известни. Интересувам се само от броя на килограмите:-)
4 отговора
Вероятно щеше да си мъртъв! Дали това ще са 9 или 16 тоалетни ще зависи от това колко си висок и колко си тежил предварително! Но: Постенето включва и спортуване!
Какъв е смисълът, защото тялото ще започне да разгражда мускулите след мазнините и ако след това отново се храните нормално, ще спечелите още повече, защото на вас като потребител липсват мускулите.
Бавно сте наддавали, а след това бавно отслабвате.
Тук има ли просто хора, които не четат въпроса? НЕ Е ЗА МОЕТО ТЕГЛО! ТОВА Е ТЕОРЕТИЧЕН ВЪПРОС! Надявам се поне да четете текстовете правилно на работа или в училище! За съжаление, така по темата:-)
40 дни са много, правих нещо подобно почти 2 месеца и свалих 12 килограма, без да тренирам. Оттам насетне започнах с бодибилдинг и кардио . Вече не обръщах внимание на теглото: p
честно казано бях като начална тежест, други дейности не играят роля или трябва да ги измислим?
Нормално тегло! Така че нормален ИТМ или каквото друго има. Спортни дейности: няма, освен пазаруване, пазаруване и др. Поддържайте нормално ежедневие. Става въпрос само за предположение за модел.
подобни въпроси
Как някои хора успяват да пият само зеленчуков бульон в продължение на 40 дни през периода на гладуване, да не ядат нищо или изобщо само няколко калории? Гладът един ден не става ли непоносим? Или чувството за глад изчезва след известно време, защото свиквате с тълпите?
Ако имате средно нормален менструален цикъл, колко килограма е загубата на тегло от преди менструация до след менструация.
Здравейте, трябваше да приемам панто 3 месеца, първо 40 след това 20 мг. Имам обаче няколко странични ефекти и бих искал да ги измъкна. (Гастроскопията направи всичко, това е раздразнителен стомах). Приемам ги на всеки 2 дни по 20 mg в продължение на 1 седмица. Кога мога да започна да го приемам на всеки 3 дни? Някой има ли опит? Не са склонни да искат ефект отскок. имам.
Бих искал да постим, но консумацията на твърди храни е забранена. Майка ми каза, че мога да издържа само 7 дни и след това да дойда в реанимацията
Но не мисля така и сега бих искал да опитам да постим.
На какво трябва да обърна внимание, освен че пия достатъчно вода?
И става дума за духовно прочистване, а не за отслабване
МОДЕЛНО ПРЕДПОЛОЖЕНИЕ: Каква би била загубата на тегло, ако ядете само малко в продължение на 40 дни (1 ябълка на ден) ?
Обяснение: Не, аз не правя това! Не, нямам хранително разстройство. Не, нямам нужда от старши учител и нямам нужда от алтернативни съвети за диетата. Да, това е ТЕОРЕТИЧЕН ВЪПРОС. Да, знам, че това те разболява! Моля, отговорете само ако знаете. Вече зададох въпроса и този път се надявам на сериозни отговори. Благодаря. Модел: приблизително 56 килограма, приблизително 1,65 m
Здравейте всички! Наскоро ми направиха гастроскопия. Оказа се, че страдам от гастрит, докато получих стомашна защита: Пантозол 40 mg, който трябва да приемам веднъж дневно. Издържах 4 дни, почувствах толкова гадене от стомашната защита, получих и силни стомашни спазми, поради което ми беше трудно да отида на работа, поради което спрях отново. Няколко дни по-късно получих нова рецепта, изпратена вкъщи (спусъкът беше анализът на моята проба от гастроскопична тъкан). Според това, гастритът ми се е задействал от Helicobacter - който сега приемам антибиотици. Вече се обадих на лекаря и им разказах за болката си от стомашна защита, той каза, че много от тях се разболяват и вместо това отложи омепразол 40 mg два пъти дневно. Вече 2 дни приемам новата защита на стомаха, която също ме разболява отново. Знам, че това е, защото спира веднага щом спра да пия хапчетата. Сега се чувствам откъснат от лекаря, колко стомашни протектора трябва да опитам сега? Знаете ли кои без странични ефекти?
Здрасти! Висока съм 165 см и за съжаление спечелих много напоследък - в момента тежа 57 кг и това очевидно е твърде много! Просто вече не се чувствам добре!:-(
Опитвал съм различни диети, но нищо не е работило - просто имам повече килограми на бедрата!
Сега се информирах за метода 10in2 и вярвам, че той е правилният за мен. Целта ми е 50 кг. (-7 кг)
Много е просто - яжте един ден, пийте един ден!
Колко дълго ще ми трябва одобрението, ако го направя така:
Понеделник на гладно във вторник (около 1500 kcal) сряда на гладно в четвъртък (отново около 1500 kcal) в петък на гладно
През уикенда също бих искал да се поглезя с нещо. В гладни дни пия 3 литра вода и от време на време диетична кока-кола.
Всъщност спортувам от понеделник до петък. Зумба или джогинг
Може би някой иска да ме подкрепи?
здравей, бих искал да "постя" 7-10 дни. Не го правете, за да отслабнете, само за да се отървете от отпадъчните продукти от тялото ми. Сега се занимавах подробно с тази тема и исках да започна, но проблемът ми, за съжаление, не мога да се отърва от тези зеленчукови сокове! 2-3 залпове, да. Но тогава най-лошото гадене до повръщане включително. Но и 7 дни не може да живее от вода и зеленчуци. Така че някой знае ли дали можете да постите с този обезмаслен прах от аптеката? приятелката ми отслабва с него, опитах го, харесва ми?!
Намерих следната статия в интернет:
„Отслабнете с килограми със студени душове и отслабнете бързо
Студеният душ "изгаря" до 300 калории. Стоенето под студена струя за 10 секунди увеличава броя на хормоните за топене на мазнини с до 40 процента. Но: само студени удари от две минути са ефективни. За разлика от това, продължителното замразяване забавя метаболизма. Световният шампион по бокс Феликс Щърм се кълне в ледени бани и студени душове за отслабване и изгаряне на мазнини след тренировките си по бокс. Той също така обича да пие студена минерална вода, която също стимулира метаболизма и изгарянето на мазнините. (Източник: www.Suite101.de) "
сами по себе си, всички тенденции за пиърсинг и татуировки са преминали покрай мен от 40 години. Сега обаче съм на възраст, в която обмислям да го направя. Теглото ми варира значително поради различни обстоятелства. До 18-годишна възраст тежах около 80 (тренирани) килограма и бях висок 181 см.
За кратък период от време качих 35 килограма. тогава. Преди около 5 години свалих 40 килограма за 3 месеца. Причината е известна и не може да бъде променена - следователно мненията или добронамерените съвети за теглото и здравето не са от полза.
Има ли част от тялото, където татуировката остава привлекателна за дълго време, дори ако теглото се променя "около" вас? Че стомахът не е добър вариант: осъзнавам. Глезен на глезена е твърде скрит от мен. Мислех за предмишниците - те се променят по-малко от останалите, когато отслабнете или наддадете.Освен това, на 40 години трябва бавно да мислите за факта, че тялото става все по-увиснало и набръчкано.
Не искам татуировка, която някога е била златна рибка, а китът също не се превръща в набръчкана златна рибка.
Какви препоръки имате? НЕ за възможни мотиви, а за идеалната част на тялото (гениталната област НЕ е опция).
Добро утро скъпа общност,
Мюсюлманският пост започна преди няколко дни и аз постим за втори път. Първите няколко дни наистина не бяха трудни, но симптомите се развиват бавно. Не мога да спя през нощта и преди два дни се изпотявах много лошо през нощта, което обикновено не. Днес след сахур току-що се разболях и все още продължава. Не ядох много, по-вероятно е да се каже по-малко, защото просто не мога да ям и имам толкова странна ерукция, сякаш тялото ми ставаше твърде кисело. Пия много и пулсът ми е доста много нисък. Започвам да не знам какво да правя. Постенето всъщност е много лесно за мен. Хранете се здравословно и балансирано, имайте нормално тегло, но тези нови странични ефекти изобщо не ми харесват. Знам, че трябва да посетя лекар, но той със сигурност ще посъветва да не гладува, защото имам силен дефицит на желязо и ниско кръвно налягане, но бих искал да продължа.
Какво мога да направя? Нормални ли са тези странични ефекти? Имате ли съвет?
Бих искал да отида на почивка за 10 дни в края на септември и тъй като дните ми понякога са нередовни, искам да ги отложа, за да бъдат на сигурно място. Вчера отидох на гинеколог, за да взема рецепта за хапчето и вече започнах да го приемам днес.
Междувременно обаче за съжаление прочетох онези ужасни истории в интернет за прекомерно наддаване на тегло и задържане на вода, загуба на либидо и изключително слаба конюнктива до пристъпи на тромбоза.
За съжаление трябва да призная, че всичко това наистина ме притесняваше, всички тези неща се случват толкова бързо?
Щях да я сваля веднага след празниците!
Ето кратка информация за мен. Аз съм на 17 с нормално тегло, не пуша и рядко пия алкохол, нямам алергии и в семейството ми няма наследствени заболявания.
Между другото, съжалявам, ако този въпрос е зададен за пореден път, но сега ще го направя отново.;) Lg
Здравейте всички:) Преодолях вътрешното си (много сладко) по-слабо себе си и започнах да постим. Почти като майсторско почистване. С почти искам да кажа, че пуша и пия кока от време на време:) всъщност мина доста добре. За това време също свалих 7,5 кг, за което го правя само. Знам, че не трябва да правите това, за да отслабнете, но трябва да се направи много бързо! Последните 2 дни везните спряха, което ме разочарова! Заради разочарованието и аз ядох (за какво се измъчвам!), Помислих си. Разбира се, сега имам лоша съвест:( Чел съм в много форуми, че отслабвате с около 20 килограма за около 6 седмици. Гладувал ли съм 9 дни? Всичко от самото начало? Или това дори има положителен аспект? След Около 1 седмица тялото се приспособява към глада и намалява основния метаболизъм, което означава, че след известно време губите по-малко. Мога ли да предотвратя това с това прекъсване? И килограмите падат като в началото? Или наистина всичко беше само вода, която загубих и продължава нормално?