Гювеч от карфиол и целина - храна без въглехидрати
с много варени от Лина
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Загрейте фурната на 200 градуса.
Почистете карфиола, нарежете на цветчета и измийте. Почистете целината и нарежете на пръстени. Варете карфиола в тенджера с вряща подсолена вода за 10 минути. В същото време целината се запарява в тенджера с малко вода за 10 минути. Отцедете и двете и изплакнете със студена вода.
Накълцайте лука и чесъна. Загрейте зехтина в тиган и запържете и двете с каймата в него за около 5 минути. Разбъркайте малко червен пипер на прах, люти люспи и риган и подправете със сол и черен пипер.
Смесете зеленчуците и каймата и поставете в съд за печене.
Смесете сметаната и крем крема заедно. Подправете със сол и черен пипер. Разбъркайте креса и изсипете всичко върху смлената зеленчукова смес. Поръсете със сирене и печете във фурната за около 20 минути.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.