Гюнтер Яух признава, че приема това, за да остане слаб

Ако наблюдавате Гюнтер Яух през годините, бързо забелязвате, че модераторът постоянно поддържа тънката си линия. Зад това обаче се крие и радикална диета, както той обяснява в интервю за Фрауке Лудовиг.

гюнтер

Натискът да бъдеш в добра форма и да се съобразиш с имиджа на обществото не само гризе жените. Тъй като „Кой иска да бъде милионер?“ - Модераторът Гюнтер Яух (63) разкрива в интервю за Фрауке Лудовиг (55), той понякога трябва да се събере, за да остане слаб. „Е, ще взема везните и ще се опитам да огранича всичко, но съм много по-малко успешен от преди“, признава той в първия епизод на новия формат „Фраук Лудовиг се среща“.

„Е, аз имам принципа, че ако забележа, че става твърде много и трябва да отслабна, ставам радикален“, продължава Гюнтер Яух. За него това означаваше три листа маруля и много вода през целия ден.

Тв водещият бързо добавя: „Тогава, разбира се, много бързо свалих килограмите, разбира се станах жертва на йо-йо ефекта и с времето научих, че има по-смисъл да се ограничавате малко всеки ден. "

Строгата диета на Гюнтер Яух

Модераторът се придържа към строга диета, за да може Гюнтер Яуч да поддържа теглото си и да избягва йо-йо ефекта. „На практика не закусвам. Яжте нещо само по време на обяд, ако вечерта не яде нищо. По-голямата част от деня не яжте нищо, но след това яжте много добре вечер. Защото винаги си мисля: „Сега денят свърши, сега работата свърши и сега се възнаграждавам, като ям нещо вкусно“. Но вие също не трябва - продължи Яух.

Модераторът като че ли сам знае, че поведението му при хранене не е особено здравословно. Диетата му определено работи: Гюнтер Яух, който наскоро говори по-откровено, отколкото никога за личния си живот, едва ли е натрупал някаква тежест през годините и все още е толкова слаб, колкото преди.

От време на време той се поглези с нещо, както обяснява в интервю за Фрауке Лудовиг. Той призна, че си е отпуснал чаша или две бира или вино по време на вечеря.