GJ; Промяна в диетата BRIGITTE Diet 2012
Обратът в диетата: BRIGITTE Diet 2012
Хамбург, 27 декември 2011 г. - BRIGITTE въвежда промяна в диетата въз основа на нови научни открития/BRIGITTE допълнителна брошура с 80 рецепти в магазините от 28 декември/дигиталните оферти предлагат допълнителна поддръжка/над 1000 столове в Германия ще сервират диетата BRIGITTE през януари
Хамбург, 28 декември 2011 г. BRIGITTE вече се предлага в магазините с допълнителна диетична книжка. Диетата BRIGITTE 2012 отбелязва повратна точка в историята на изпитаната диета. От последните констатации в хранителната наука експертите по диета BRIGITTE са извлекли три основни правила, които правят отслабването още по-ефективно.
Трите правила са: "Почасово формула", "Fatburn ритник" и "Калория спирачка". "Часовата формула" е 4 - 4 - 10 за три хранения на ден. Той описва броя часове, които трябва да са поне между храненията. Фон: метаболизмът изгаря най-много мазнини, когато му се дават почивки. Зад „изгарянето на мазнините“ стои знанието, че богатата на протеини храна насърчава загубата на тегло. Следователно вечер трябва да се храните богато на протеини и с ниско съдържание на въглехидрати. Така мазнините могат да се разграждат безпрепятствено за една нощ. Този принцип се следва и от рецептите, отбелязани с „калорична спирачка“ в Diet Extra. Те съдържат 20 процента по-малко въглехидрати от обикновените диетични ястия, но имат по-ниска енергийна плътност и са особено пълни с по-малко калории. И по-малко въглехидрати означава, че тялото може да се фокусира по-добре върху загубата на мазнини.
Брижит Хубер, главен редактор на BRIGITTE: "Направихме диетата BRIGITTE по-ефективна, без да се прави компромис с удоволствието. Всички рецепти следват принципа на трите нови правила," почасова формула "," изгаряне на мазнини "и" калорична спирачка ". Ето как жените се справят по-добре по-леки и по-бързи. Между другото, последните открития показват, че ако не винаги имате пълен стомах, получавате повече желание за упражнения отново. А упражненията естествено също подкрепят диета.
Работещите хора също могат да се насладят на диетата BRIGITTE по време на работа. Повече от 1000 трапезарии предлагат вкусните и леки рецепти през януари. Например столовите на Deutsche Bank, MAN, Deutsche Bundesbank и Европейския парламент готвят две седмици според диетата BRIGITTE. Все повече компании дават възможност на своите служители да се хранят здравословно и балансирано. Цифровите оферти предлагат допълнителна подкрепа при отслабване, като диетичния треньор на BRIGITTE на www.brigitte.de/diaet-coach с индивидуален хранителен и фитнес план, както и възможности за обмен с експерти и в общността. С приложението за диета BRIGITTE за iPhone и iPad рецептите и диетичните планове са бързо на разположение и списъците за пазаруване са лесни за съставяне навсякъде.
Относно диетата BRIGITTE:
Диетата BRIGITTE е разработена през 1969 г. в сътрудничество между BRIGITTE и Германското дружество за експерти по хранене и диета. Към днешна дата той е вдъхновил над милион жени и е одобрен от лекари. Диетата BRIGITTE препоръчва 1200 килокалории на ден, 300 повече за мъжете. Фокусът обаче е върху енергийната плътност на храната, т.е.калоричното съдържание на определено количество, около 100 грама. Колкото по-ниска е енергийната плътност на храна или ястие, толкова по-евтино е за отслабване. Защото тогава не е нужно да ядете много, за да сте сити. Диетата BRIGITTE се състои от голям брой рецепти за закуска, обяд и вечеря, които са събрани в модулна система за създаване на индивидуални диетични планове. Диетата BRIGITTE гарантира балансирана и приятна диета. Тя съветва приготвяне с пресни съставки, но също така е подбрала готови готови продукти, ако няма време за готвене. Диетата BRIGITTE също е диверсифицирана цифрово: с онлайн диетични треньори и диетични приложения. Книги за диети BRIGITTE се предлагат в книжарниците.