Гимнастика-събуждане в деня на старшия предучилищ - Планета на детството
- нова форма на провеждане на подготвителната част на физическата подготовка под формата на система от комплекси за художествена гимнастика, двигателно усещане;
- специална техника за въздействие върху биологично активни точки през деня;
- оригинални форми на физическо възпитание и самомасаж, събуждане;
- втвърдяване по системата на естественото лечение.
Принципът на повторяемост, който е в основата на системата от комплекси за художествена гимнастика, отразява ефекта от постепенното формиране на двигателни умения и специални знания. Прилагането на този принцип е от голяма образователна стойност, тъй като учи децата да работят постоянно. Програмата използва главно променливо повторение. Основната му задача е да даде на двигателното действие такава гъвкавост, че да може да се изпълнява в различни варианти.
Основните дидактически принципи на Програмата са:
- Принципът на радостта - физическата култура трябва да кара детето да изпитва радост и удоволствие от движението, да насърчава емоционално и двигателно освобождение, желанието да се ангажира.
- Ведро настроение, приятни емоции, смях, радост допринасят за общото здраве;
- Принципът на творческата ориентация - детето самостоятелно създава нови движения и игри, основани на използването на своето двигателно преживяване и наличието на мотив, който насърчава творческата дейност.
Основните цели на програмата:
- Хармонично физическо и духовно развитие на децата;
- Формиране на основите на здравословния начин на живот;
- Творческо развитие на личността на всяко дете.
Мотото на Програмата: "Здравейте, деца, бъдете здрави!"
Една от основните връзки на Програмата е разработването от деца на специална техника за въздействие върху биологично активните точки на ръката, която допринася за развитието на малки мускули и двигателни умения. Тази техника предлага упражнения и събуждане в игрива и сюжетна форма.
Гимнастика - повикване за събуждане се провежда от учителя с деца от всички възрастови групи всеки ден след дрямка. Необходимо е да се осигури на децата плавен преход от сън към будност, подготовка за енергична дейност; профилактика на плоскостъпие; засилване на уменията за съзнателно поведение, самомасаж на главата, лицето, ръцете, корема, краката, активиране на биологично активни точки.
Съдържание на гимнастика - събуждания
- пробуждане;
- самомасаж;
- ходене по пътеката „Здраве” (с различни пълнители);
- комплекс за художествена гимнастика;
- закалителни процедури (сандали и обширно пране);
- работа с пиктограми;
- игра на открито;
- игра "Здравна касичка".
Гимнастика - събуждане "Пролет"
за по-големи деца
Цели:
- осигурете на децата плавен преход от сън към будност, подгответе ги за енергична дейност;
- да затвърди уменията за самомасаж на ръце, глава, лице, корем, стъпала, активиране на биологично активни точки;
- за извършване на профилактика на плоскостъпие;
- формират правилна стойка;
- извършват комплекс от закаляващи процедури: въздушни бани, сандали, обширно измиване (ръце, лице, шия);
- научете на съзнателно отношение към избора на втвърдяваща процедура, отчитайки вашето благосъстояние;
- да затвърди способността съзнателно, активно, с правилно мускулно напрежение, да изпълнява всички видове движения;
- да затвърди способността за работа с икони;
- да възпитават у децата желанието да се организират самостоятелно, да изпълняват разнообразни упражнения, игри на открито.
Прекарване на времето: след дрямка.
Местоположение: спалня, групова стая.
1. Децата се събуждат.
Слънцето отдавна не е спало,
Гледа ни през прозореца.
Добре е да си почивате,
Но е време да станеш. (1 път)