Гимнастика на събуждане след дневен сън в предучилищна образователна институция - физическо възпитание, презентации
Един от начините за коригиране на стойката на детето може да бъде правилно организираната гимнастика - повикване за събуждане, по време на което се използват специално подбрани физически упражнения. Гимнастиката при събуждане след дрямка има огромен положителен физически, психически и емоционален ефект върху децата. Изпълнявайки комплекс от упражнения на леглото, децата постепенно преминават от фаза на релаксация към фаза на стрес, която съответства на естествената биологична последователност на човешкото развитие. Предпоставка за събуждане на гимнастиката е началната изходна позиция - легнал по гръб, ръце по тялото, тялото е отпуснато и спокойно. Тази поза не е избрана произволно, всички пози и движения се подчиняват на законите на филогенезата, т.е. историческото формиране на животинския свят и човека като част от този свят: от лежане до изправяне, от отпускане до напрежение.
Преглед на съдържанието на документа
„Гимнастика на събуждане след следобедна дрямка в предучилищна образователна институция“
Подготвен от: Педагог MBDOU D/S номер 52 Донец Олга Андреевна
Упражнението след дрямка е един от методите за опазване на здравето
Постепенно събуждане на детето след дрямка
Създаване на позитивно настроение за следобед
Профилактика на нарушения на стойката
Основните цели на гимнастиката са събуждането
Повишаване на мускулния и психически тонус
Втвърдяване на тялото на детето
Структура на гимнастиката - събуждания
Упражнения за насърчаване на постепенното пробуждане
Самомасаж. Елементи на акупресура
Упражнявайте в леглото
Общоразвиващи упражнения близо до леглото
Подготвителна група - 10-12 минути
Старша група - 8-10 минути
Средна група - 6-8 минути
2 по-млада група - 5-6 минути
1 по-млада група -
Без значение на какво ниво на сложност на събуждащата гимнастика са децата ви, алгоритъмът е един и същ:
Музиката звучи 1-1,5 минути. (време за индивидуално събуждане)
Започвате да събуждате децата с нежен глас, призовавайки ги в приказка, предлагайки им да легнат по гръб, да протегнат ръце по тялото, ... (релаксация)
Гимнастически комплекс от легнал до изправен, но без ходене, бягане и скачане
