Giga Отслабване 84 килограма, изхвърлени от баща с наднормено тегло nlc

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

отслабване

Гардеробът на Шейн Гилард все още беше пълен с ризи 8XL и панталони с размер 46 преди три години. Тогава баща му на три деца тежа още 188 килограма, което го прави абсолютно наднормено тегло.

Шейн преди и след диета

Баща му, който беше само на 27 години, реши да се откаже от предишния си начин на живот, който включваше 6 бири на ден. „Разбрах, че намушквам не само себе си, но и околните, децата си и партньора си.“ Благодарение на желязната воля на Шейн, той бързо свали 20 килограма през първите месеци, след което през следващите две години, със съзнателна промяна в начина на живот и редовни тренировки, той успя да се отърве от 64 килограма, така че сега тежи общо 84 килограма по-малко от всякога.