Манго смути (лесна рецепта;)

търся си лесна рецепта за смути от манго ? Вие сте на правилния адрес! Това е вкусно манго смути без захар е чудесен начин да започнете деня или да облекчите лека закуска. Така, как да го приготвите ? Обяснения от вашия любим гурме диетолог !

Как да си направим смути от манго ?

Трудност: начинаещ⭐
Време за подготовка: само 5 минути !
Цена на рецептата: евтина⭐
Необходими инструменти: Mixer-Blender.

Състав:

  • Манго (1/2 манго);
  • Обикновено бяло сирене без захар (125 г);
  • 1 чаша студена вода.

Подготовка:

  • Нарежете мангото на ситно.
  • В блендера добавете кубчетата манго, обикновеното бяло сирене и водата.
  • Блендирайте за около 60 секунди и сервирайте веднага !

манго

4 съвета за успешно и здравословно смути от манго

# 1 Манго смути

Защо мангото работи толкова добре в смути? Добър въпрос ... Мангото изглежда е оценено в смути заради неговото екзотични вкусове, както сладки, така и естествено сладки. Наречен тропически риболов или Мали зелено злато, е на достъпна цена (2 € всяка) и хранително интересно. Нискокалоричен, богат е и на каротини, витамин С и фибри.