Германия: Пост, предци и ултра луксозна полза за Бучингер Вилхелми
Тъй като йога манията достига нови висоти, гладуването се превръща в новото горещо изживяване. Трябва да се практикува в центъра на Бухингер Вилхелми, световният храм на поста. Откритие ...
Когато диетите се качват на пилони, какво да правим със зимните килограми? Нов път започва да се очертава дискретно ... но радикално. Постенето, освен предимствата на предците, не би ли било най-доброто алтернативно решение за бързо избавяне от излишните килограми? Защото парадоксално е, че ще бъде по-лесно да постим, отколкото да се подлагаме на диета, според експерти лекари от центровете Бухингер Вилхелми, които работят по въпроса от 30-те години на миналия век. В този център, разположен на брега на Боденското езеро в Германия, в Überlingen, десет дни до три седмици биха били достатъчни, за да изтриете между 3 и 10 килограма.
Постенето наистина би направило възможно да се направи своеобразно "нулиране" на тялото и мозъка, като се постави рекордът прави. По този начин това би предложило благоприятна основа за решаване на някои екзистенциални или емоционални проблеми, например чрез провокиране на сънища, които могат да бъдат разкриващи. " Екип от психотерапевти е на разположение на клиентите на центъра ”уточнява Раймунд Вилхелми, директор на центъра дълги години, самият той психотерапевт. Най-мистичните, най-накрая твърдят, че имат достъп до състояние на разширено съзнание, което засилва определени религиозни практики. „Очите са насочени към външния свят, това, което пости е към вътрешния свят“, каза Ган.i. За тези, които търсят само загуба на тегло, това също е невероятно преживяване. Когато регистрира, че отвън няма на какво повече да се надява, нивата на захар и инсулин спадат, което го принуждава да мобилизира мастните си натрупвания, част от които се трансформира в тялото.
След това метаболизмът преминава в кетоза и чувството за глад изчезва. „Това е начинът, по който животните изпадат в хибернация или мигриращите птици черпят от резервите си, за да осъществят миграцията си, процес, който би удължил живота на животните. Постът е физиологично умение на предците, от съществено значение за оцеляването на хората и животните “, казва Франсоаз Вилхелми де Толедо. Човек с нормално тегло може теоретично да пости 40 дни, цифра, съответстваща на много библейски пости (Исус, Мойсей .). Но препоръчителната продължителност на гладуването е от 5 до 15 дни, като дългият пост осигурява по-дългосрочни ползи. Остава страхът от известния ефект на отскок или от свикването на тялото с лишения. „Няма основание да се твърди, че отслабвате по-малко на секунда бързо.
Многобройните диети нарушават поведението, докато добре контролиран и добре преживяван пост ги регулира напротив и може да подобри хранителното поведение. Но нашите наблюдения се отнасят само до нашите собствени методи. Не мога да кажа нищо за гладуването без лекарско наблюдение, без да се зачитат преходните периоди ”нюанс Франсоаз Вилхелми де Толедо. Статистиката от тяхната клиентела показва една трета от продължителна загуба на тегло, една трета се стабилизира при по-ниско тегло, една трета наддава, обикновено няколко месеца по-късно. Без да е панацея, изглежда много по-добре от конвенционалните диети.
Последната грижа на начинаещите, които постит, е загубата на мускули. Но отново, това не би било вярно, ако спортуваме. Напротив, младите биха регенерирали протеиновата структура и биха постигнали по-добри мускулни показатели. Накратко, младият човек би представил множество полезни аспекти... Остава само да започнете !
ДОКЛАД от PLUME VOYAGE: ЖУРНАЛЪТ DU JEÛNE за 11 дни от нашия журналист
Ден 1
Ден 2
„Това е ден на адаптация с индивидуални монодиетични ястия, базирани на ориз, картофи или овес. Слизаме до 1200 или 800 калории. Парадоксално е, че в кухнята ще има около петнадесет души, заети с намирането на правилните комбинации от калории и витамини на всеки етап от диетата. Кръвните тестове, медицинският преглед и прилагането на индивидуална терапевтична схема се открояват този ден. Десетдневният пакет (около 3000 евро) включва няколко включени лечения, а останалите са а-ла-карт. Рамо, гръб и глезен за отключване. Имам работа да свърша ... Навсякъде срещаме усмихнати медицински сестри, майчински фигури, които ще помогнат да се пуснат. Посещението на центъра ви позволява да откриете гимнастическите пространства, стаята за тежести. Гледката към Боденското езеро, с Алпите на заден план, е великолепна. "Най-красивият", уверява Леонард Вилхелми, наследник, потомък на основателите, поели юздите на мястото. Последна почти нормална вечеря в трапезарията, отделно от постите. Всеки се наслаждава на лека, но вкусна вечеря с известна меланхолия. "