Германия има гръб - част 2 - йогалина
Германия има обратно # 2
Сега нека разгледаме гръдния отдел на гръбначния стълб. Започвам под изпъкналия шиен прешлен и се придвижвам надолу към лумбалния гръбнак.
Ако имате болки в раменете, спазми във врата, болки в предмишниците или ръцете и тенис лакът не ви е чужд, тогава бремето върху раменете ви, предпочитате да правите всичко сами и не се доверявате на другите, може да бъде вашият проблем.
Каква тежест е на раменете ви, защото сте си я наложили? Каква тежест е на раменете ви, въпреки че изобщо не е ваша тежест? Свалихте ли тежестта от някого, защото вярвахте, че действителният човек е твърде слаб? За съжаление, въпреки че сте поели тежестта му, не можете да помогнете в дългосрочен план.
И за всички перфекционисти сред нас: Ами ако и вие приемете помощ? Ами ако разберете, че има хора, които също много добре вършат работата си? И бихте ли искали да ви помогнете, ако можете да го позволите? Какво би било усещането да не се налага да се карате през цялото време? Можете да усетите как раменете ви автоматично се движат надолу, когато си представите това?
С втория гръден прешлен сме достигнали до сърдечната чакра. Съвсем логично е, че сърдечните проблеми и страхове са тук у дома. Темите са любов, радост, услуга. Чудите ли се какво получавам или по-скоро как мога да служа? Моля, намерете разликата между състраданието и състраданието към себе си в този момент. Много е важно да изпитваме състрадание, но не и състрадание. Обичате ли или сте затворили сърцето си? Да, знам, че има много причини да затворите сърцето си, но в края на деня си причинявате повече вреда, отколкото си помагате. Така че, ако искате отново да отворите сърцето си, започнете от себе си, отворете се за себе си. Открийте любовта към себе си, премахнете стената около сърцето си отвътре камък по камък. Ти си чудесен!
Има толкова много красиви медитации за отваряне на сърцето и рибите от Ин Йога вървят много добре с тях. Ако искате да подкрепите сърцето си с хранене, тогава препоръчвам много зелени зеленчуци.
Третият и четвъртият гръден прешлен въплъщават на психологическо ниво проблемите да вземеш другите повече от себе си, да нямаш собствено мнение, да си твърд към себе си и вътрешния гняв и горчиво чувство, които произтичат от това. Резултатът може да са белодробни проблеми като астма или затруднено дишане, но също и проблеми с жлъчния мехур. Според мен гневът и огорчението възникват, защото приемаме другите „по-важни“ от себе си, като често надхвърляме собствените си физически и психически граници, като по този начин се изплъзваме в ролята на жертва, най-вече разбира се несъзнателно, само че подсъзнателно очакваме някакъв вид благодарност, любов, Привързаност, която не получаваме. Това означава, че не действаме от любов, а по много банални, егоистични причини. Веднъж имах участник, който имаше рак в разговор, тя каза: „Първо трябваше да се науча да бъда най-добрият си приятел“. Мисля, че този съвет е фантастичен и винаги се радвам да го предам.
Сега стигнахме чакрата на пъпа. Гръдни прешлени осем и девет. Енергийно, пъпната чакра означава власт, воля, амбиция, спонтанност. Можете да си зададете следните въпроси: Позволявате ли потока на живота? Злоупотребявате ли с властта си? Във вашата власт ли сте Постигате ли целите си и по какъв начин?
Съпътстващи физически симптоми могат да бъдат алергии, бъбречни проблеми, втвърдяване на артериите и хронична умора.
Въртящите се пози от йога стимулират тази чакра. В този момент мисля, че е много важно да знаете и да следвате смисъла и призванието на собствения си живот. С въпросите какво винаги ви доставя радост, кое ви прави лесни и безгрижни, вие влизате в пътеката на смисъла на живота си.
Гръдните прешлени 10 и 11 се справят с партньорски и контактни проблеми. Фокусирайте се върху общата несигурност, страховете от връзката или собствените си слабости. Тези психологически симптоми могат да се проявят при кожни заболявания, акне, бъбречни проблеми и втвърдяване на артериите.
Тук е важно да се научите да се разпознавате безусловно. Какво означава да си автентичен за теб? Всяко живо същество на тази планета е уникално. Всеки има странности, никой не е перфектен. Можете да имате добри отношения само ако имате добри отношения със себе си. Кога за последно се оценихте и как? Способни ли сте да задоволите вашите нужди от сигурност, близост, признание, ... дори себе си? Умеете ли да стоите гол пред огледалото и да обичате всеки сантиметър от тялото си?
Последният гръден прешлен е „пускането на стария“ прешлен, колко добре можете да се примирите с миналото? Трудно ли ви е да започнете отначало? Мислите ли за детството си, старото си местожителство или миналата си връзка? На физическо ниво могат да се проявят проблеми с тънките черва, ревматизъм, но и безплодие.
Тук мога от сърце да препоръчам ритуали за прошка като Ho‘oponopono. Имам такъв портрет за себе си. Животът ми е влак. Всички хора и ситуации, които се возят, имат за задача да ме научат или подкрепят. Но и аз имам задачи с тези хора. Понякога влакът спира, някои хора са си свършили работата или аз съм си свършил работата и те слизат, но се качват нови. И така Вселената гарантира, че винаги имаме перфектните гости във влака. Можете да се доверите, че ще бъдете на правилното място в точното време, за да направите точното нещо. Животът е неудържима промяна.
Всичко е свързано. Вашето тяло, ум и душа образуват единица. Затова е важно за изцелението да се осветят всички аспекти.
Надявам се, че успях да допринеса за по-доброто разбиране на вашето тяло и ще се радвам да получа коментар или съобщение от вас. Ако имате въпроси по други теми, моля, изпратете ми ги и ще се радвам да се обърна към тях в следващите си статии.
В моя онлайн магазин ще намерите уъркшопи на различни теми и ако искате да сте в течение, сърдечно ви каня да се абонирате за моя Abracadabra Post. В момента пощата пристига рядко и нередовно, това е така, защото все още си правя изпита за алтернативен лекар.
благодаря ти за четенето!
Тук се връщате към част 1
Разклатете здравето си, разклатете живота си
Вашият лечебен бунтар