ГЕРБ Средиземноморската диета, ефективна срещу рефлукс Health blog
Изборът на диета от средиземноморски тип диета може да бъде толкова ефективен, колкото лекарствата за премахване на киселинен рефлукс или гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), посочва това проучване от Нюйоркския медицински колеж. Изследване, публикувано в JAMA Otolaryngogly - Хирургия на главата и шията, разкрива, че пациентите, които ядат много риба и зеленчуци, имат по-малко симптоми и между другото избягват страничните ефекти на лекарствата.
Киселинният рефлукс или ГЕРБ, характеризиращ се с повишаване на стомашната киселина в гърлото, може да се лекува с инхибитори на протонната помпа (PPI), което ще намали количеството киселина, произведено от стомаха.
Това проучване анализира медицинските записи на пациенти с ГЕРБ, за да сравни ефективността на лечението с ИПП ((езомепразол или дексланзопразол; n = 85) или спазването на средиземноморската диета (n = 99) за намаляване на симптомите. Авторите припомнят принципа на Средиземноморието диета (+ алкална вода), много зеленчуци, плодове, ядки, боб, зърнени храни, зехтин и риба.Тук бяха поканени участниците от средиземноморската диетична група да заменят всички напитки с алкална вода и да консумират диета от зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни и ядки за 90 до 95% от приема на храна и животински продукти за по-малко от 5 до 10% от приема на храна, в продължение на 6 седмици. Съответствието с диетата или лечението е потвърдено чрез въпросник и интервю. Целта е да се намали симптоми на рефлукс, измерени чрез индекса на симптомите на рефлукс след 6 седмици.