Gef; Стари чушки с К; se Класиката с разлика

Пълнените чушки също действат по различен начин - ще ви покажем рецептата за класиката със сирене.

Ако обичате сирене, вие сте нащрек с тази вегетарианска нисковъглехидратна рецепта: пълнените чушки съдържат два вида.

Съставки за 4 порции:

4 червени чушки
300 г извара или зърнено крема сирене
2 яйца
75 г сирене Appenzeller
1 малка глава лук
Сол пипер

На порция за:

256 ккал
13 г мазнини
15 г въглехидрати
82 g протеин

Време за подготовка:

И ето как се прави:

Загрейте фурната до 180 градуса циркулиращ въздух.
Измийте чушките и отрежете "капака". Настържете Appenzeller и нарежете лука на много ситно.
Смесете изварата с яйцата, Appenzeller и нарязания лук. Подправете всичко със сол и черен пипер.
Изсипете сместа в чушките и поставете върху хартия за печене, застлана с хартия за печене.
Поставете тавата във фурната за 20 минути - готово! Непокаяното удоволствие може да започне!

Предполагате ли по-нисковъглехидратни? Имаме най-добрите идеи за вашата диета в нашата галерия със снимки:

Имате нужда от съвети за диета? Ще ви покажем най-добрите съвети за диета с ниско съдържание на въглехидрати във видеото:

Съвети за диета с ниско съдържание на въглехидрати

Получихте ли рецептата за това пълнени чушки със сирене като? Тогава може да харесате и гювеч с кайма с ниско съдържание на въглехидрати с рикота или чушки на скара с овче сирене и розмарин.

Можете да намерите повече ястия и съвети за червен пипер, ниско съдържание на въглехидрати и диети на нашите тематични страници.

Този уебсайт използва бисквитки. Бисквитките гарантират пълната функционалност на нашата оферта, позволяват персонализиране на съдържанието и могат да бъдат използвани за показване на реклама или за целите на анализа. Моля, прочетете и нашата декларация за защита на данните!