Гъби, силни срещу смъртоносния квартет - The Green Media House

(GMH/BDC) Затлъстяването, високото кръвно налягане, повишените нива на мазнини в кръвта и инсулиновата резистентност, четирите фактора съставляват „фаталния квартет“ или, в научно изражение, метаболитния синдром. Какво може да направи квартетът? Инсулт и сърдечни заболявания с често фатален изход, диабет тип II, подагра, артроза и много други. Западният начин на живот с прекалено много мазнини, прекалено много захар, прекалено много алкохол и твърде малко упражнения се считат за спусъка на метаболитния синдром. В Германия 30 до 40% от населението сега са изложени на риск.

квартет

Надпис: Нискокалоричните гъби предлагат много козове за здравословна диета. (Снимка: GMH/BDC)

Изтегляне на изображението:
Разделителна способност: 300 DPI (2362 x 1611 пиксела)
Размер на файла: 4.2 MB
Изтеглете изображение

Мислите за вашия собствен начин на живот са подходящи, защото който иска да се пребори с мъчителна болка в подагра, преждевременно, болезнено износване на костите, слепота поради диабет или масивни ограничения в живота след инфаркт или инсулт. Така че на мотора си, в маратонките си, на танци или гимнастика. И след това преосмислете ежедневното меню. Не се притеснявайте, никой не трябва да се наказва. Сладките плодове са също толкова вкусни като шоколада. Пресните зеленчуци предлагат невероятно богатство на вкус. Особено много козове срещу смъртоносния квартет имат готови вкусни гъби:

Така че нека стигнем до гъбите и да се борим със смъртоносния квартет с тях.