Gary Taubes - Защо напълняваш
Gary Taubes Защо напълняваш? Открийте отговора тук и се отървете от отслабването
Безплатна доставка
чрез куриер за поръчки над 299,99 леи
Безплатно връщане
Съгласно Общите условия
Проверете пакета
Пълно със съществена информация и завършващо с лесна за спазване диета, Защо печелим мазнини е основно четиво за разбиране на глобалната епидемия и ръководство за това какво да направим за борба с нея.
В тази книга, написана в отговор на реакциите на неговия бестселър прецедент „Добри калории, лоши калории“, Гари Таубс критично разглежда мита за увеличаване на теглото на населението. Той твърди убедително, директно и в практичен дух, че излишъкът от определени видове въглехидрати в съвременната диета е причината, довела до масовото напълняване на хората днес - не мазнини, нито излишни калории.
Таубес се противопоставя на погрешната хранителна наука от миналия век - толкова вредно, колкото да казва, че съотношението "консумирани калории срещу премахнати калории "е единствената причина за наддаване на тегло - и правилната наука, пренебрегвана през целия този период. В същото време авторът отговаря на най-належащите въпроси: Защо някои хора са слаби, а други дебели? Какво тегло трябва да ядем и какво да избягваме?