Гарнитури за печене на здравословни идеи за рецепти ЖЕНСКО ЗДРАВЕ
Странични ястия за скара Трябва да опитате тези тънки идеи за рецепти
B ratwurst and Co. се пръскат от нездравословни мазнини, месото от дискаунтъра наистина не може да вкара и мазният чеснов сос унищожава всяка цел за отслабване. За да можете да се насладите пълноценно на партито си за барбекю и да не се чувствате виновни впоследствие - в края на краищата никога не можете да получите достатъчно при печене - тук сме изброили най-здравословните и най-вкусните гарнитури за скара. Така че, наслаждавайте се!
Предястията вкусват добре студено и топло
Моментът, в който всички стават нетърпеливи: четвърт час, докато месото свърши. Очакване. С вкусни предястия времето за изчакване минава много, много по-бързо!
Брускетата се приготвя бързо, което я прави идеалното начало на партито за барбекю. Всичко, от което се нуждаете: бял хляб, който препичате за кратко и доматена салса, приготвена от нарязани домати, зехтин, чесън, сол и черен пипер.
Алтернативно, фурмите, увити в бекон, винаги са добре дошла храна за пръсти. Просто увийте фурмата с половин филия бекон и бързо я изпечете на скара или я пригответе във фурната. Или какво ще кажете за авокадо на скара? Отнема само 5 минути на скара и със сигурност ще изуми гостите ви.
Зеленчуците на скара са нискокалорични и имат добри хранителни вещества
Зеленчуците не само са пълни с хранителни вещества и са с ниско съдържание на калории, но и имат много по-добър вкус на скара, отколкото пържени. Особено тиквички, патладжан, червен пипер, но също така и аспержите могат да се приготвят чудесно на скара. С малко олио, сол, черен пипер, няколко билки и, в зависимост от вкуса, малко чесън, зеленчуците дори получават истински потенциал за пристрастяване. Друг акцент: Пълнени зеленчуци от скарата. Телешките домати, чушките, големите гъби от портобело, но също така и издълбаните тиквички или патладжани са идеални за пълненето им с кускус, киноа и др. Като алтернатива, малки парцели могат да бъдат направени от нарязани тиквички или патладжани.
Царевицата на скара в кочана е абсолютна класика за барбекю. Те се измиват с малко масло и след това просто се поставят на скара като цяло. Алтернативно, царевицата в кочана е вкусна с вкусна заквасена сметана. Веганите заместват заквасената сметана с масло от кашу.
Картофи и пресен хляб като пълнеща гарнитура за скара
Картофите и хлябът са незаменими при печене на скара. Спестяване на място върху решетката и особено вкусно: гответе картофите директно във въглищата. Всичко, което трябва да направите, е да измиете добре клубените и да пробиете няколко места с нож, за да съкратите времето за готвене. Увит в парче алуминиево фолио, той се скита в горещата жарава, докато свърши. Това между другото работи и със сладки картофи. Можете също така да печете на скара на скара до хрупкаво и да сервирате с хумус от авокадо.
Разбира се, можете да си купите хляба в готов вид. Можете обаче да извикате специален акцент, като приготвите хляба пресен на скара. Тестото е направено от брашно, кварк, бакпулвер, яйце и малко мляко, олио, сол и бакпулвер за по-малко от 5 минути. След това използвате това, за да оформите малки хлебчета. За това нещо можете да напълните рулата със сушени домати, маслини и фета или с малко шунка и билки. Тестото може да бъде рафинирано и с пресни или сушени билки и подправки.
Дипове и сосове допълват гарнитурите за скара
Независимо дали става въпрос за месо, риба, хляб или зеленчуци. Само потапянията и сосовете придават на обикновените ястия на скара своя собствен допир. Бобовите растения като нахут или фасул са особено добри за здравословното потапяне. Можете да добавите разнообразие, ако сводите хумуса със сушени домати, магданоз или цвекло например.
Разбира се, всички любители на авокадото не могат да избегнат гуакамоле. Ако обичате да ядете кетчуп, можете да замените готовата версия, богата на захар, за домашно приготвен здравословен доматен сос. Сосовете за барбекю също можете да приготвите сами в няколко прости стъпки. Получава плод с манго чатни. Пресното песто носи това италианско усещане във вашата чиния. Вместо босилек и кашу, определено трябва да опитате тази рецепта за цвекло и фъстъци, която се приготвя бързо и лесно.
Десерт направо от скарата
Както е известно, десертът винаги работи. Така че нещо сладко не трябва да липсва в края. Най-доброто: Скарата също може да се използва за това. Можете да изпечете малки пудинги или да разтопите шоколад върху горещата жарава. Десерт с гаранция за добро настроение и следователно фаворит за всички времена: шоколадов банан на скара. Всичко, от което се нуждаете, са банани, които разрязвате по дължина и пълните с тъмен шоколад. След това се слагат на скара, докато шоколадът се разтопи. Ако това е прекалено много за вас, можете да пиете плодове без шоколад. Праскова, нектарин, ананас или диня добавят нещо екзотично към скарата. Плодовете на скара могат да бъдат рафинирани с ядки, мед, кисело мляко или сладолед.
Огладняхте ли? Тогава да отидем на скара. Топлите летни вечери са идеални за уютни барбекюта, където определено трябва да опитате тези гарнитури.