Гарчина камбоджа c; какво е Антъни Брито

гарчина

Гарциния Камбоджа е популярна хранителна добавка за отслабване.

Получава се от плод със същото име, наричан още Garcinia gummi-gutta или Malabar tamarind.

Кората на плодовете съдържа големи количества хидроксилимонена киселина (HCA), която е активната съставка, за която се смята, че е отговорна за повечето от ползите за отслабване.

Какво е гарциния камбоджа ?

Гарциния Камбоджа е малък, жълт или зеленикав плод с форма на тиква.

Плодът е толкова кисел, че обикновено не се яде пресен, а по-скоро се използва за готвене.

Добавките Гарциния Камбоджа се правят от екстракти от кожата на плодовете.

Кората на плода съдържа големи количества хидроксилимонена киселина (HCA), активно вещество, за което е доказано, че има определени свойства за отслабване.

Добавките обикновено съдържат 20-60% HCA. Проучванията обаче показват, че тези, съдържащи 50-60% HCA, могат да осигурят най-голяма полза.

Добавките от Гарциния Камбоджа се произвеждат от екстракти от кората на плода на Гарциния гуми-гута. Те съдържат големи количества HCA, които са свързани с ползите от загубата на тегло.