Гара Ern; лидерство; наднормено тегло и затлъстяване в зряла възраст

Наднормено тегло и затлъстяване в зряла възраст

Наднорменото тегло и затлъстяването - дефинирани според индекса на телесна маса

Наднорменото тегло и затлъстяването са налице, когато мастната тъкан се натрупва в тялото над нормалното ниво и това води до увеличаване на телесното тегло. Така нареченият Индекс на телесна маса (ИТМ). Изчислява се от телесното тегло в килограми (kg), разделено на телесната височина в метри на квадрат (m²).

тегло

ИТМ =
Телесно тегло в килограми (kg): (телесна височина в метри (m) x телесна височина в метри (m))

За жена с височина 1,70 м с телесно тегло 78 кг се изчислява ИТМ от 27.

ИТМ = 78: (1.7) 2 = 27

Световната здравна организация (СЗО) класифицира телесното тегло на възрастни, както следва:

Риск от съпътстващи заболявания, свързани с наднормено тегло

По този начин се счита възрастен човек с ИТМ между 25 и 29,9 наднормено тегло, с ИТМ 30 и повече от затлъстяване.

Обиколката на талията като допълнителен критерий за оценка

Схемата на разпределение на мазнините се определя чрез измерване на обиколката на талията. Това винаги трябва да се определя за хората с наднормено тегло. Ако обиколката на талията е повече от 88 см при жените и над 102 см при мъжете, това се нарича затлъстяване с доминиран багажник.

Риск от сърдечно-съдови и метаболитни заболявания