Ганодерма, Рейши или гъбата на безсмъртието
Ганодерма (Ganoderma lucidum), наричана още рейши, червена рейши, линжи, йонджи, Линг-чи и гъбата на безсмъртието, е гъба, използвана от няколко хиляди години за медицински цели.
Той е бил и се използва от много хора за облекчаване или лечение на състояния като кръвно налягане, артрит, бъбречни и чернодробни заболявания, вирусни инфекции, гъбични инфекции, астма, бронхит, безсъние, холестерол, хронична умора, стрес, стомашно-чревни разстройства, рак и др. и за стимулиране на имунната система.
Фактът, че се използва за лечение или подобряване на тези състояния, не означава, че е ефективен.
По-долу можете да видите условията, за които е оценено въздействието на ганодерма и колко ефективно е то.
Трябва обаче да се има предвид, че както при много лечебни растения не са провеждани проучвания при някои заболявания и не е известно дали ганодерма има благоприятни ефекти.
Полезни ефекти от консумацията на ганодерма (рейши)
Гъбите обикновено съдържат 90% вода и по този начин основният продукт (екстракт) могат да бъдат дехидратирани гъби.
Те са добър източник на протеини (10-40%), въглехидрати (3-28%), фибри 3-32%, минерали и витамини (витамин С, рибофлавин, мед, цинк, селен и др.). Горните количества са свързани с теглото след изсушаване.
Ganoderma има няколкостотин биоактивни съединения и няма съединения, които да се считат за основни съединения.
Проучванията показват, че намалява умората и има седативен и релаксиращ ефект. Може да е още по-ефективен в комбинация с валериана или мелатонин.
По отношение на намаляването на холестерола, проучвания върху животни и in vitro показват, че ганодерма има потенциал да понижи нивата на холестерола, но доказателствата са ограничени и понастоящем не могат да бъдат препоръчани за тази цел.
Няколко проучвания показват, че той може да увеличи броя на NK (Natural Killer) клетките, но също така и тяхната активност. Ганодерма може да предотврати образуването на фибрин на повърхността на раковите клетки, покритие, което предотвратява тяхното унищожаване от NK клетки.
Изглежда, че има положителен ефект върху макрофагите и Т-клетките (клетки на имунната система).
В случай на спортни постижения, изглежда, че рейши не е ефективен, добавките, които го съдържат, водят до намалена производителност. Вероятно заради седативен ефект.
Рейши има антиоксидантен ефект, терапевтичен ефект по отношение на инсулиновата резистентност, намалява риска от рак на простатата, хепатопротективен е (например предпазва черния дроб от токсичното действие на кадмий) и може да лекува няколко състояния, свързани с метаболитен синдром.
Също така има потенциал за заздравяване на рани, здраве на очите и бъбреците за хора с диабет тип II.
Проучванията in vitro инхибират размножаването на вируса на хепатит В. Той е по-ефективен, когато се използва със Sophorae flavescentis.
Въпреки това, когато се тества при хора, той значително повлиява прогресията на хепатит В само при 25% от тестваните. Това показва, че той може да унищожи вируса, но че не може да се използва за лечение поради променливите му ефекти.
Може да намали размера на простатата и да увеличи урината при хора с доброкачествена простатна хиперплазия.
Извършени тестове (in vitro и върху животни), при които се тестват различни продукти (обикновено течен екстракт), съдържащи ганодерма, показват, че тя е и противоракова.
Тестван е и за рак на дебелото черво и белите дробове, където са получени обещаващи резултати, намалявайки размера на туморите и увеличавайки броя и активността на клетките на имунната система.
Има обаче няколко проучвания, които са имали различни резултати и поради това са необходими допълнителни проучвания.
Изглежда, че не може да лекува рак самостоятелно, но рейши е много обещаващо, когато става въпрос да се използва като допълнително средство, заедно с други продукти за лечение на рак.
Странични ефекти, взаимодействия и противопоказания
Ганодерма (гъба) е вероятно безопасна, ако се консумира за по-малко от година.
Съдържащите го на прах добавки може да са опасни, ако се консумират повече от месец. Те могат да причинят чернодробни заболявания, включително хепатит.
Рейши може да има и следните ефекти: сухи лигавици, леки стомашно-чревни нарушения, кървене от носа, кръв в изпражненията, алергии и др.
Тъй като ефектите не са известни при бременни или кърмещи жени и деца, консумацията не е показана.
Ганодерма може да понижи кръвното налягане и поради това не се препоръчва за хора с ниско кръвно налягане.
Това увеличава риска от кървене.
Не трябва да се използва с лекарства за кръвно налягане и разреждане на кръвта.
Ако се подлагате на лечение, консултирайте се със специалист, преди да консумирате продукти, съдържащи Рейши.