Галина Щаталова; Изяждаме се до смърт

Опции за темата
Търсене на тема
дисплей

Потребителско меню

Галина Щаталова "Ние се ядем до смърт"

Така че в книгата има вегетарианска сурова храна с увеличение (малко)

щаталова

AW: Галина Шаталова "Ние се изяждаме до смърт"

Не познавам книгата, но ми е интересно защо тази книга ви е впечатлила толкова много, ако е първото нещо, което сте прочели за храненето?

Има толкова много книги за храненето и мисля, че почти всяка храна е оценена едновременно с добра и лоша.

Съветвам ви да погледнете спокойно и, ако интересът ви се събуди, да се обърнете и към други източници (но не мога да ви дам конкретни съвети, защото аз лично не мисля много за модните теории в тази област).

AW: Галина Шаталова "Ние се изяждаме до смърт"

С книгите, които съм чел за храненето през последните години, бих могъл да поддържам апартамента си топъл през цялата зима.

Някои издигат веганската диета до небето, други пишат: iЯ месо и ще се оправите.
Някои казват IЯ три пъти на ден поради нивата на инсулин. По същата причина някои други предписват 5 или повече хранения.

Какво научих от него? Ям това, което ми харесва и идвам. Ако се чувствам като шницел, не ям ябълки и ако искам да ям плодове, не задушавам пържола. Смисленото хранене може да бъде толкова просто.