Галета, не е добър форум за културизъм
Съобщение от Гайв »29 ноември 2010, 11:45
Е, все още не съм суха, ще изчакаме до началото на януари след празниците продължавам междувременно да натрупвам маса, ям много риба или пуйка/пиле с галета, не че не харесвам без, но предпочитам с, въпрос на вкус.
Въпросът е прост, лошо ли е за сушилнята ?
Според състава на галета, който бих могъл да намеря в мрежата, не изглежда много зле, но тъй като го ям в "големи количества", ще кажем 1 панирана пуйка за обяд и 1 вижте 2 риби от 50-100 gr вечер, може да е малко прекалено.
Съобщение от Джовани »29 ноември 2010, 13:57
Всичко зависи от галета: ако го направите сами, като яйце + галета или яйце + брашно и не пържите нещото си в олио, не мисля, че това е голям проблем.
От друга страна, ако купувате индустрирани панирани неща (като Cordon Bleu le Gaulois или Findus панирана риба), не сте приключили с яденето на различни химикали и не ви препоръчвам.
Ако го ядете всеки ден, помислете, че галета правят малко въглехидрати, за да се измъкнат от другите ви приемни и може би не най-добрите, но не мисля, че това е особено проблематично за сухото. (отново, ако ги готвите без олио, ако не, ну и ну)
Съобщение от Гайв »29 ноември 2010, 14:34
Промишлено е и го приготвям със слънчогледово олио или без това зависи, добавям олиото в пастата/зеленчуците, за да запълня липидите в най-лошия случай.
Така че според теб това не би трябвало да е проблем, с изключение на химикалите, хммм, чувствам, че ще взема 1 пилешко или пуешко/рибно котлети без галета.