Галет де син г; овес и пшенични трици ДУКАН РЕЦЕПТИ

За 1 човек:

галет

Смесете в купа 1 супена лъжица пшенични трици, 2 супени лъжици овесени трици, 1 супена лъжица 0% извара (2 за по-мека палачинка) и 1 яйце. Намажете незалепващия тиган с капка върху хартиена кърпа. Гответе галето 2 минути или докато излезе от тигана, след това го обърнете като палачинка и гответе другата страна.

N.B .: Ако ви харесва сладко, по-добре е да поръсите подслаждащата захар върху студената палачинка. За солени рецепти обикновено добавям различни билки и подправки.

Не забравяй ! Преди да започнете каквато и да е диета, изчислете правилното си тегло за да проверите дали целта, която сте си поставили, не е твърде ниска. Безплатно е и много бързо !

Да поръчам Овесени трици или някои аромати, кликнете върху банера по-горе !

Автор: Нана

351 отговора на „Торта с овесени трици и пшенични трици“

Здравейте момичета,
Радвам се да те чуя. Ако не се движите по кантара или дори малко увеличавате теглото си, опитайте се да ограничите толерираните продукти или да ги консумирате само във фазата на PL. Мисля, че тялото ми отдавна е запомнило сегашното ми тегло и тази седмица трудно излитам. Но знам, че бих бил най-силният, затова пия максимум и очаквам с нетърпение понеделник (ден на претеглянето и наградата ми => добра шоколадова торта