Гай отиде на диетата на Хю Джакман с Върколак за един ден

диетата

Що се отнася до приемането на свръхчовешка форма, за да се изиграе дрипав анимационен герой, храненето е също толкова важно - и също така овластяващо - както тези тренировки за трансформиране на тялото. Фитнес YouTuber Aseel Soueid изпита това сам, когато наскоро се опита да спазва невероятно строгата диета на Хю Джакман, докато се готвеше да играе Wolverine.

Един ден на диетата с Върколак се състои от шест хранения с общо 4000 калории. И ако това не звучеше много, Aseel трябва да ги изяде само за осем часа, защото Джакман също Пости понякога, докато

Мъжко здраве

Абонирайте се за здравето на мъжете

Първото хранене за деня на Aseel се състои от две пържени яйца и чаша боровинка. Почти веднага след закуска той започва да готви следващото си хранене преди тренировка: пържола от 10 унции със задушени сладки картофи и броколи и гръцка салата.

След силовата тренировка е време за третото хранене: 6 унции филе пилешки гърди без кожа, кафяв ориз и салата. "Това определено е времето, когато ще бъде малко по-трудно да бъдете много заети поради малкия прозорец за хранене и чистата храна", каза той.