Gain App - Как може мобилният ми телефон да ме поддържа
Gain App - Какво има?
Самият аз понякога използвах приложение, за да записвам храненията си и да водя някакъв хранителен дневник, а също и да преброявам калориите си. Използваното от мен приложение за напълняване се нарича „Брояч на калории - калории!“ И бях много доволен от него.
След определено време обаче знаех хранителните си навици и междувременно бях създал и хранителен план за напълняване. Поради това и тъй като непрекъснатото въвеждане в приложението ме изнерви, спрях да използвам приложението Gain.
Въпреки това мога да препоръчам само приложението „Брояч на калории - калории!“ И следователно ето откъс от нещата, които може да предложи:
★ Офлайн база данни с повече от 1900 хранителни стоки и опция за добавяне на повече от 15 000 допълнителни хранителни стоки чрез покупка в приложение и т.н.
★ Порции за почти всички храни и ястия, а също и въвеждане според теглото
★ Добавете свои собствени порции за всички храни бързо и лесно
★ Хранителен светофар според енергийната плътност
★ Хранителен дневник с незадължителни ястия
★ Диетичен асистент за отслабване и тегло
★ BE калкулатор и KE калкулатор за диабетици
★ WW калкулатор за точки за Flex, Pro и Plus
★ Skaldeman Index, но се предлага само в Pro версията
★ Ежедневните препоръки за всички хранителни стойности могат да бъдат индивидуално коригирани
★ Спортен дневник с повече от 400 спорта и автоматично изчисляване на изгорените калории
★ Дневник на теглото с BMI калкулатор и графична оценка
★ Google Fit: Четете тренировки и консумация на енергия, като: Android Wear, Nike +, Adidas, Polar, Basis, Runtastic и т.н.
★ Google Fit: Прочетете дневника за теглото, като: Withings, FatSecret и т.н.
Спечелете приложение номер 2 Lifesum
Недостатъкът на приложението е, че е достъпно само за Android. Междувременно попаднах на още по-добро приложение за наддаване на тегло, което има още по-голям набор от функции в сравнение с „Брояч на калории - калории!“. Името на това приложение за печалба е „Lifesum - брояч на калории“ и можете да го намерите в Android App Store и Apple App Store.
В Lifesum можете да зададете целта си да наддавате на тегло директно при конфигуриране и след това да въведете всичките си данни. След това Lifesum изчислява дневния ви прием на калории и колко време трябва да достигнете крайното си тегло. Можете също така да регулирате колко бързо искате да напълнеете. Но вижте сами на следните снимки:
Характеристики на Lifesum от уебсайта накратко:
Lifesum може да ви подкрепя ежедневно в записването на вашата диета и вашите тренировки. Приложението ви помага да съберете по-добре храната си и да осъзнаете хранителните си навици и да ги подобрите. Тя също препоръчва рецепти за наддаване на тегло и ако имате някои основни познания за здравословните храни за напълняване, можете оптимално да използвате тези рецепти за наддаване на здравословно тегло.
Междинно заключение относно нарастващия брой приложения
В крайна сметка няма значение кое приложение за покачване на тегло използвате, за да ви помогне да наддавате, или дали изобщо използвате такова. Важно е да имате хранителен план за наддаване на тегло и да сте наясно как точно се храните и какви са вашите хранителни навици чрез хранителен дневник. Няма значение дали правите това с приложение или с хранителен дневник и класически хранителен план за напълняване.
В допълнение към двете представени приложения има десетки други, които всички имат подобни функции. Така че, ако не харесвате нито едно от двете приложения за напълняване, можете просто да използвате различно. Със сигурност ще намерите това, което търсите, в съответните магазини за приложения и ще намерите приложението, което отговаря на вашите изисквания.:)