Гадно е, последната ми диета беше провал; Почувствайте СО; светлина
Знаете ли, че научаваме повече от нашите неуспехи, отколкото от нашите успехи? ?
Нашата култура цени успеха във всички области на нашия живот. Не сте в състояние да загубите няколко килограма по устойчив начин и напълно губите доверие в себе си. Неуспехът ви боли. Предпочитате да се опитате да го забравите възможно най-бързо. И в рамките на различен период от време си мислите да се върнете на нова „диета“, защото сте чували за последния чудодеен „трик“. За съжаление отново е провал.
Защо ? Една от първите грешки, които допускате, е да не отделяте време да анализирате нещата, които не са в съответствие с вашата стратегия. Имайте смелостта да анализирате отношението си! Вижте себе си като друг човек и го критикувайте, за да стигнат до доброжелателно и честно осъзнаване на това, което ви е подвело.
Опитът не е това, което се случва. Опитът е това, което някой прави с това, което се случва.
Започнете, като спрете да оценявате вашите неуспехи като лоши. И отделете време, за да намерите отговори защо не сте успели. Да го напишеш! Тази стъпка ще ви даде възможност да не правите същите грешки отново, защото ще сте отделили време да ги осъзнаете. След това можете да се впуснете в нова стратегия с повече опит. След всеки анализиран провал, вие си давате възможност да успеете при следващия опит. Следващият може да е правилният. Не пускайте! Започнете да мислите как можете да се грижите за себе си, защото това е едно от най-важните неща за вас. Теглото ви кара да страдате и накрая мечтаете да не се фокусирате повече върху него и да продължите напред. Не сте направили всичките му опити да се откаже сега. Може някой ден да съжалявате, че не сте опитвали отново и отново да живеете по-леко и пълноценно.