Гадене, повръщане по време на бременност средства за защита, съвети, съвети - L Express
гадене на бременността
Бременна, вече не понасяте гадене и повръщане? Нашите лекарства и съвети за тестване от самото начало на бременността, за да се избягват тези неудобства всеки ден.
"Имах гадене през целия ми първи бременност. Никакво лечение не даде резултат За второто се справих по-добре със ситуацията. Смесица от добри съвети, ретроспекция и приемане “, казва Клер, майка на две деца.
Повече от 70% от бременните жени страдат от гадене. „Между четвъртата и седемнадесетата седмица на аменорея“, уточнява Беноа Легоедек, акушерка. Най-вероятната причина еприток на хормони (бета-Hcg и прогестерон), които се забавят храносмилане. "След като плацентата поеме, хормоналният баланс се връща. Тялото преминава в друг ритъм на живот", продължава специалистът.
Друга причина, механична:матка утаява се и расте в коремната кухина, което заобикаля храносмилателното движение. "Не знаем защо интензивността на гаденето варира при различните жени", признава експертът. С изключение на случаите на близначна бременност, където хормоналните сътресения са по-силни.
Когато повръщане продължават над 20 седмици и са придружени от отслабване значителна и следователно риск от дехидратация и D 'анемия, говорим за „повръщане по време на бременност“. След това е необходимо да направите допълнителни прегледи с вашия гинеколог. Ако гаденето е съчетано с други болки, необходима е среща с лекаря.
>>> Прочетете и нашия файл Живей добре с бременността
Как да адаптирате диетата си?
Гаденето при бременност е силно изразено сутрин и веднага щом хранене. Те се увеличават схипогликемия. Следователно първо трябва да се принудим яжте преди да станете от леглото му.
След това, през деня, разделете храненията, за да избегнете прекалено пълен или прекалено празен стомах. „За втората си бременност си позволих до шест малки хранения на ден!“, Спомня си Клер.
Избягвайте ги мирише които пречат (кафенето, лошо вентилираните ресторанти, къкри ястия.). „Ако жените не искат пия вода, те могат да консумират билкови чайове, на супи, на компоти с цел улесняване на храносмилането и избягване инфекции на пикочните пътища", съветва Benoît Legoëdec.
Какви храни против гадене да ядем?
"Ефективността на джинджифил под формата на капсули, захаросани или на прах е призната от СЗО ", припомня Benoît Legoëdec. Други храни като напр.лимонена газирана вода, на ядки, набадем където сухари са цитирани от майките за благотворното им въздействие.