Гадене и главоболие при нормална диета (лекар, отслабване)
В момента имам главоболие и понякога ми е гадно.
Това в момента ли е, защото в момента отслабвам?
5 отговора
Какво ядеш? Може би не понасяте диетични продукти? Винаги виждам диетата като вземане на неща от тялото за известно време, което логично беше свикнало преди. Може би това е така. Или не ядете почти нищо? Тогава червеното знаме на тялото ви най-накрая ще бъде нещо за ядене!
Ям 1000-1500 ккал на ден.
Винаги различни.
Защото, ако ядете само 1000 kcal IMEMR, тогава тялото преминава към спарфалем, така че винаги ям различни количества калории, но никога над 1500 и 1600 всъщност е основният ми метаболизъм.
Не ям нищо друго, отколкото всъщност съм ял преди, освен в момента по-често нещо по-малко здравословно. Но все пак зеленчуци.
Възможно е да ядете по-малко и тялото ви първо да се приспособи към него. Възможно е също така да сте пили малко твърде малко и да сте малко дехидратирани
Разгледайте Stiftung Warentest какво знаят за диетите. В противен случай свикнете да ядете кълнове. И днес отидете в магазин за здравословни храни и вземете бутилките от половин литър от Voelkel. Следващите житни люспи. Зърнените люспи се варят с щипка сол, докато мехурчетата вече не се спукат. За мен също с вода. След това свалете кашата от огъня и добавете мед или кафява захар на вкус, след като съдържанието на такава бутилка даде на историята вкус.
Просто е погрешно да си представяме, че е достатъчно за нас, хората, да се взираме в енергийната стойност. Ние не сме машини. Всеки има свои собствени основни нужди. Необходими са малко повече усилия, за да се определи това, отколкото да се застане на кантара. Също така да обръщате внимание на заглавията няма смисъл като да искате да започнете да търсите протеини, въглехидрати и т.н. Има публикации, пълни с библиотеки, за всяко заглавие. Затова яжте разнообразна, пълноценна и добра диета. Вашите симптоми може да показват недохранване с повече от нормалния стрес. Такова е нашето тяло. Ако му покажем твърде малко уважение, той ще отговори. Правилно. Ние имаме само този.
Диетичното гадене и главоболие може да показват детоксикация. Тялото съхранява токсините в нашите мастни клетки, така наречените отпадъчни продукти, които по друг начин не може да изхвърли. Когато тази тъкан се разгради, токсините също се отделят отново и след това отново "бръмчат" през тялото.
Подкрепящи опции: пийте много, и само тиха вода; приемайте повече минерали като Maximol от Neways, тъй като тялото се нуждае от повече минерали за детоксикация от нормалното; Основни бани като вани за цялото тяло и вани за крака, при което водата трябва да бъде изключително алкална. В допълнение, поне 30 минути на ден леки упражнения като ходене или колоездене.
Но първите три точки са по-важни. Тъй като проблемът е, че диетата бързо освобождава много токсини и в същото време яде по-малко, което също означава по-малко хранителни вещества. Диетата, т.е. загубата на мазнини, означава упорита работа за тялото, за която то се нуждае от поне повече минерали, вместо от по-малко. Ако не го получи, той отива в депото, т.е. косата, ноктите, кожата.
може би не трябва да забравяте да имате достатъчно витамини и минерали, диетата не означава нищо повече за ядене, трябва да знаете повече за вашата диета
подобни въпроси
В момента съм на нулева диета и в момента наистина ми е гадно и имам болки в стомаха
Трябва ли да спра диетата или е нещо нормално и пак ще си отиде?
Удари ми главата на вратата на гаража днес в 13:00. Вече натиснах бутона, за да го затворя и след това застанах под него
Сега имам леко главоболие и малко гадене
Аз съм на диета от 3 дни и ям почти 400 калории всеки вторник и сряда. Днес изпих кутия с ефект, изядох порция 10-калорична юфка (направена от водорасли) и малко веганско кисело мляко. 290 калории. Сега се чувствам странно и понякога болен, макар че понякога и аз съм гладен. Това наистина ли е защото не ям много? Тогава защо се появява гадене, а не само глад?
Аз съм на диета и ядох банан за закуска. Впоследствие все още бях гладен, а сега ми прилошава. Ям сравнително малко и състоянието ми постоянно се редува между гадене и глад. Отначало ми се внушава, че абсолютно трябва да ям. И когато ям нещо, ми става гадно. Но защо е така? Недостатъчното хранене прави ли гадене? Някой има ли опит?
Здравейте, в момента съм на диета с по едно яйце на ден, плодове и зеленчуци, а понякога и риба/постно месо. Тази вечер бях много гладен и изядох половин торбичка пуканки и няколко бонбона. Чувствам се зле, какво мога да направя за подобни рецидиви? Ще се отрази ли това на теглото ми сега? Ще се радвам да получа съвети за отслабване. LG
12 години/о | в момента 47 кг | 1,60 см | ИТМ 18.4
Вредни ли са пуканките (киното) за фигурата? Така че това е лошо, когато ям пуканки на диетата си?
Аз съм на диета от два месеца и не ям индустриална захар. Ям само въглехидрати под формата на сладки плодове. И пия само диетична кока-кола. Междувременно чувствам откровени симптоми на отнемане. Преди седмица имах мигрена в очите и от тогава едва ли е минал ден без главоболие. Често съм гладен, но много по-често гадене - понякога дори по едно и също време. Но колкото и зле да се чувствам, от няколко дни изпитвам ЕКСТРЕМЕН глад към всички форми на „забранени“ въглехидрати. Така че подозирам, че тези симптоми са някакъв симптом на отнемане. Това възможно ли е? Какви са ефектите от отнемането на захар? Могат ли да възникнат главоболие, гадене (въпреки че сте гладни) и неразположение? Някой има ли опит?
Ям здравословна и балансирана храна от 4 месеца.
Също така спортувам на всеки 2 дни и вече съм свалил 10 килограма.
Сега отново съм на диета, където ям 800kcal на ден. Освен в дните, когато спортувам, ям повече (протеинови шейкове, въглехидрати, протеини).
В момента имам такава загуба на апетит и гадене, когато ям нещо (напр. Тази сутрин овесени ядки с банан и мляко) и не мога да го сваля, прилошава ми и трябва да се насиля да го ям. Някой знае ли защо е така? Или това е нормален ефект върху тялото ми заради диетата? ?
Така че диетирам всеки ден и след това обикновено се претеглям на следващата сутрин и понякога тежа повече, а понякога тежа по-малко, въпреки че бях на диета. Това нормално ли е?
На 15 години съм, 1.65 и тежа около 50 кг. Поради лекото си тегло не съм много добър в спорта и т.н. защото не мога да изграждам мускули толкова лесно, защото няма резерви от мазнини. Мога да ям колкото искам, не напълнявам. Въпросът ми сега е дали теоретично бих могъл да отида на диета и да отслабна, но след това да спечеля повече като цяло йо-йо ефект.
Здравейте, аз съм на диета от седмица, ям по-малко от преди и по-здравословно (700-1000 калории на ден) и спортувам много, но за съжаление наистина съм зле:/Наистина съм зле, но нямам абсолютно никакви сили Наистина искам да продължа да отслабвам (аз съм 1,60 и в момента тежа 64 килограма). какво мога да направя, за да се почувствам отново по-добре, но въпреки това да отслабна? Благодаря:)
Понякога ми става внезапно зле (болки в стомаха, главоболие, гадене)
Или понякога, когато видя/помириша храна, просто се чувствам толкова зле.
Какво мога да направя по въпроса ?
Здравейте . Не искам да ви дразня с въпрос „Кога ще дойде менструацията?“, Но имам силни болки в стомаха и гадене от 2 дни. Често се чувствам леко замаян и имам главоболие. Майка ми смята, че може да получа първата си менструация . Може ли наистина да бъде и ще продължи ли през периода с болката? Или просто съм нормално болен? Но болката в стомаха е толкова различна . благодаря предварително.