Габриела Кристея разказа голямата си тайна! Как всъщност успя да отслабне
Автор: Leonard Bădilă/Дата на публикуване: 13-06-2020 11:06
След втора бременност телевизионната звезда отново изглежда на 30 години. Тя успя да хване нова фигура, след като спазваше строга диета.
Като се има предвид, че времето на нея и Тави Клонда е заето от двете малки деца, водещата разказа какъв е новият й начин на живот.
Какво разказа Габриела Кристеа
„Напълнях през този период, но сега съм на диета и успях да отслабна. Все още съм на диета, поддържам балансирана диета, около 1200 калории на ден, разделена на 5 хранения, 3 основни и две закуски и се чувствам много добре, защото ям абсолютно всичко, включително сладко веднъж седмично и се чувствам много добре. Мисля, че това е темпото, което ще продължа. И ако го запазя така, мисля, че ще тежа 50 килограма до есента.
Опитах и хипопротеинова диета и наистина много бързо отслабвате, само че е много трудно да се поддържа и изключително скучно от гледна точка на разнообразяване на храните, затова избрах опцията от 1200 калории, разделена на 5 хранения., 3 основни и 2 закуски. Чудесно е! Освен това пия поне 2 литра и половина вода, пия билкови чайове и още не съм започнал да спортувам, защото нямам време и вече нямам никаква енергия, честно! ”, Каза Габриела за click.ro
Менюто на звездата за един ден
„Сутринта трябваше да ям сана с 2 овесени ядки, имах ананас за лека закуска. В 13,30 ч. Имах салата от риба тон. В 4 имах бадеми, а в 18.30 ч. Полента със сирене.
В събота и неделя ям по-изискано, ядох скариди. Отслабнах с 6 килограма и пак бих искал това. Ако сваля още 6 килограма, те са много добри “, добави Габриела Кристеа.